常吃大蒜的好处多 第1点好处（女人尤其喜爱）

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大蒜是人们日常生活中餐桌菜肴中不可或缺的食材之一，带有刺激性气味，可以生吃，可以调味。大蒜具有杀菌的功效，这个生活中很多人都知晓，尤其是用于肠道内大肠杆菌、痢疾杆菌的抑制，以及预防感冒和缓解鼻炎的效果都尤为显著，因此，民间有大蒜是“天然抗菌素”的美称。

大蒜凭借其独特的疗效深受女性同胞的喜爱。 1.预防女性阴道炎。大蒜富含大蒜素、大蒜辣素等物质，具有很强的消炎杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。经常食用蒜类食物可以预防女性阴道炎。

2.预防心血管疾病 大蒜中的大蒜素具有抗血小板凝结的功效，女性常食能有效预防心血管硬化等疾病的发生。

3.消炎杀菌 大蒜辣素和大蒜素对许多细菌都有抵抗作用。某些已具有耐药性的细菌遇到大蒜都很敏感，尤其对大肠杆菌、痢疾杆菌作用更明显。炎热的夏季是急性菌痢和急性肠炎的多发季节，每日吃几瓣生大蒜。可有效预防这类疾病发生。

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