3天排大便1次 算便秘吗（便秘吃什么最快排便）

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小编，我今年32岁，3天排大便1次，听别人说2天以上排大便1次就算便秘了，但我这么多年一直是3天排大便1次，没有别的病，也没有腹痛、腹胀等症状。请问3天排大便1次，算便秘吗？

如果3天排大便1次，每次排大便很顺畅，无排大便困难及其他不适症状，可以到医院检查一下，排除其他因素后，算是正常的。排大便有个体性差异，正常人每天排大便1～2次，大多数人每天排大便1次。

如果检查完还是不太清楚，可以尝试秘畅果冻膏，它是一款食品级果冻，它含有综合发酵果蔬汁、莱菔子粉、裸藻、针叶樱桃粉、红葡萄浓缩粉、金银花粉、菊花粉等数十种配料，因为秘畅果冻膏富含丰富的膳食纤维，膳食纤维本身是不被吸收的，所以能够使粪便膨胀，刺激结肠的运动。

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