老年白癜风患者（日常养生护理应该吃什么）

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老年人是比较特殊的群体，他们牙齿老化、脱落。消化能力差，所以日常饮食和营养补充是个大问题。饮食问题非常重要，它影响着个人体质和免疫力强弱。特别是患了白斑后，需要补充微量元素和其它营养，才能尽快恢复，所以建议老年患者这样吃。

如果食物硬质，不论多么健康营养，也不适合老人。咀嚼能力差一些的老人可以吃糊状、流质的食物，比如芝麻糊、鸡蛋羹、豆浆、藕粉等等。对老年人来说，能吃是福，吃得下才是身体硬朗的保障。

在能吃的基础下，就要注重营养物质的补充。奶类含有优质蛋白、钙，对预防骨质疏松的老年人有很大帮助。更加建议老年人喝酸奶，牛奶经过有益菌发酵制成的酸奶，不仅营养价值没有流失，而且更加适合肠胃功能较差的老年人。同时豆腐、豆干、鸡蛋等营养价值也极高，老年人也嚼得动，能够做成各种鲜美的食物，适合老年人，能提升自身免疫力。

水果中的很多维生素，也是人体必需的营养物质。老年人适合口感细腻的水果，如草莓、柑橘、香蕉等。各种缺少的营养物质都适量补充，才能活得健康又长久。

那么针对白斑病情，老年人又该吃些什么呢？很多白癜风患者都检查出微量元素缺乏，黑色素合成也离不开络氨酸，所以补充微量元素和络氨酸能起到食疗的效果。瘦肉、牛肉、动物肝脏等富含络氨酸和微量元素，可以将这些熬成粥，既适合老年人胃口，又能帮助白斑恢复。

老年人要养生，可以适当吃些坚果。坚果含有各类营养物质，比如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，营养价值丰富。其中坚果微量元素含量不少，吃些坚果小零食，有助于白斑恢复。富含维他命E的坚果类食物，如腰果、核桃、榛子、花生等，还具有抗氧化的作用，常吃能够抗衰老，老年人可以适量吃。

老年人因为肠胃原因，日常饮食需要精心选择，希望以上能对大家有所帮助。

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