六个月的宝宝该如何添加辅食 非常实用（宝妈们赶紧了解一下）

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六个月的宝宝该如何添加辅食？非常实用，宝妈们赶紧了解一下！

宝宝何时添加辅食，给宝宝添加辅食的时间一般建议4到6个月。2005年开始国际卫生组织和国际母乳协会都建议宝宝6个月以后添加辅食。所以确定何时为宝宝添加辅食，要结合自己的宝宝的实际情况而定。如果宝宝出现了以下反应：

1、宝宝开始关注大人吃饭。

2、宝宝的身体发育减缓。

3、宝宝看到大人吃饭时，会出现吞咽、流口水等动作。

这个时候宝妈就可以试着为宝宝添加辅食了。

宝宝是否适合添加辅食宝妈在确定为宝宝添加辅食后，不能着急。宝宝的第一口辅食应该具备以下特点：1、满足宝宝的生长发育。2、宝宝容易吸收。3、是否属于致敏源。如果宝宝食用后，出现腹泻、呕吐、湿疹等不良现象，立即停止食用，进行观察。如果情况严重，立即就医。

宝宝添加辅食的种类6个月后，宝宝身体里自带的铁元素等已经不能满足生长的需要。所以在确定宝宝可以添加辅食后，宝妈们首先考虑含铁量高的食品，比如含铁的米粉、蛋黄等（蛋白容易过敏，出湿疹的宝宝建议宝妈不要过早添加）。

宝宝添加辅食的顺序宝妈在给宝宝添加辅食时要遵循由少到多，由细到粗，由稀到稠的原则。按照菜泥—水果—蛋黄—肉泥—蛋白的顺序逐步添加。每添加一个新的品种，都需要观察3天，确定没有出现不良反应，才可以继续。

宝宝添加辅食的数量喂养宝宝时，可以在两次喂奶之间添加辅食，一般一天添加两次。如果宝宝拒食的话，不要强迫宝宝。

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