节后多喝这个水 清肠健胃排毒养颜（每天来一杯皮肤白嫩显年轻）

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节后多喝这个水，清肠健胃排毒养颜，每天来一杯皮肤白嫩显年轻！春节是我们的传统节日，从年夜饭开始就大鱼大肉吃得不少，肠胃负担也比较重，尤其中老年人。在节后我们就要调理饮食，来清理肠胃。喝水，节后要常喝这个水，清理肠胃又排毒，对身体特别好。

百香果是我很喜欢的一种水果，酸甜的滋味很吸引人，尤其它的香味更是诱人。百香果含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分。常吃百香果可清肠健胃、排毒养颜、安神助眠，促进代谢、消炎等作用。但是百香果一般泡水喝比较多，放上甜甜的蜂蜜，好喝的同时还很利于身体的健康。但是很多人对于百香果的泡法不了解，如果方法错了那就白喝了。

所用材料：百香果1个，蜂蜜少许。

做法：

第一步：百香果用刀打开上面的三分之一，露出果肉。百香果富含维生素A、B1、B2等，还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。百香果的果实香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，可以增进食欲，有助于消化。

第二步：百香果未熟时呈绿色、淡绿色，成熟时逐渐转为深紫色，果肉用勺子舀起，看一看到很多的汁液，香气四溢。

第三步：取一个杯子，把百香果果肉和汤汁一起放入，加入两勺蜂蜜。

第四步：取温水搅拌均匀，一杯热饮就成了，如果是夏天可以用凉水泡，那一杯冷饮就做好了，十分的好喝。一定记住千万不要用热水或者开水来泡，开水泡会把百香果里的营养破坏掉，就白喝了。

第五步：每天来一杯，清肠健胃排毒养颜，每天来一杯皮肤白嫩显年轻，女人更要喝。

百香果你是用冷水泡还是热水泡？如果用错方法，你就白喝了~

峰儿话语：

一定记住千万不要用热水或者开水来泡，开水泡会把百香果利的营养破坏掉，就白喝了。感谢阅读我的文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!

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