夏季胃口不好 用榨汁机轻松制作蔬果汁（营养丰富还纤体护肤）

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天热之后最明显的身体变化就是胃口不好，这个时候不要只注意食欲问题，还可以多关注食材的种类，蓦然发现蔬菜和水果多到眼花缭乱，既然炒菜或者凉拌不爱吃，那不妨试试这些蔬果汁，采用榨汁机简简单单做出来，保证会惊艳到你的。

番茄苹果汁，自然成熟的番茄可以轻松揭掉表皮，切成大的滚刀块；苹果同样削掉表皮，切块放到榨汁机中，放点白糖和凉白开，榨汁机就能打成美味的果汁，具有开胃助消化以及美容护肤的功效。有些榨汁机能够直接将果皮磨碎，清洗之后不要去皮，营养会更丰富。

火龙果柠檬汁，火龙果去皮直接切到榨汁机当中，挤入少许的新鲜柠檬汁，蜂蜜调节口感和润滑肠道，加点温开水打成美味的纤体美颜果汁，肠胃当中的废弃物不知不觉就干净，再到饭点就会觉得饿了。

苹果包菜汁，包菜记得选取菜心部位，硬梗部位去掉留嫩叶片，胡萝卜和苹果洗净之后切块，放到榨汁机中榨成美味的蔬果汁，带着菜心的翠绿色特别诱人，适当的蜂蜜或者白糖调节口感。

芹菜苹果汁，芹菜洗净之后切段，过粗的纤维也没问题，现在的榨汁机都可以研磨碎；苹果切成块，切一片柠檬就可以，放到榨汁机当中低速榨汁，这样做出来才没有渣，放点蜂蜜河温开水饮用。喝完之后促进胃肠蠕动和增加饱腹感，还具有降血压的作用，轻轻松松变瘦没问题。

草莓蔬果汁，洗净的草莓和高丽菜放到榨汁机中，加点柠檬低速慢慢榨成果汁，放到茶杯中加少许冰片和白砂糖冲开，饮用之后不但有助于肠胃清理，还能够降火补充维生素。年轻人经常使用手机和电脑，容易视觉疲劳和出现面部粉刺和痘痘，经常饮用效果相当明显。

榨果汁必不可少的电器就是榨汁机，选择的时候相当关键，有不少小技巧可供参考：很多地方都有人现场演示，挑选那些不易研磨的厚皮种类，看看效果如何；然后就是电机问题，根据自己的生活习惯和喜欢类型选择不同的转速，可不是越快越好；刀片也是相当关键的，现在大多都是钝刀，这样清洗的时候也更加的方便，看看材质是什么，是否耐用也是关键；杯体以及外壳材料相当重要，这可是直接接触食材的；再就是根据自己的需求，家庭使用还是随身携带，是否容易打理等问题。

赶快准备榨汁机和各种蔬菜水果，做出美味的果汁全家老少都喜欢，喜欢的朋友就收藏起来吧，分享出去让更多的人知道，不知道你还知道哪些果汁做法？

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