什锦海鲜 营养丰富(做法也简单)
2023-06-20 分类:养生资讯
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「本文来源:舜网」
食材
.虾仁 适量 .鱿鱼 适量
.章鱼 适量 .荷兰豆 数根
.红萝卜 数片.玉米笋 数根
.香菇 数朵 .九层塔 数片
.姜、蒜头、辣椒 适量
调料
.盐 适量 .胡椒 适量
.米酒 适量.醋 适量
做法
1 准备好食材
2 倒油热锅,加姜、蒜、辣椒爆香
3加入章鱼、鱿鱼、虾仁,后再加米酒去腥
4放入其他食材、调味料
5最后加入九层塔,如果没有也可不加
6 上桌咯
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