这4种中药材养肝血疏肝气（女性懂得用或减少妇科病发生率）

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肝脏是人体重要的解毒排毒器官，但是日常中很多不良习惯，如熬夜、酗酒等，会对肝脏造成损害，进而引发肝功能减退，导致肝气郁结。

坏习惯坚持，若肝脏长期得不到有效保养，于女性而言，会引发月经不调、痛经等妇科病，而女性最反感的疾病莫过于妇科疾病。

那么日常中如何调理肝脏呢，以下四种中药具有养肝血疏肝气的作用，女性常吃就不容易得妇科疾病。

1、金银花

金银花具有疏风散热和清热解毒的功效，尤其对肝脏具有很好的养护作用，养肝血疏肝气，改善肝脏功能，增强肝脏抗病能力，从而有助于身体解毒排毒能力，有毒有害物质能够及时排出体外，女性妇科疾病也就得到了预防和改善。

此外金银花还能促进身体肾上腺激素释放，增强人体抗病能力，也有助于抵抗女性生殖系统感染。因此女性日常中不妨多食用一些金银花，以此来预防妇科疾病问题。

2、菊花

梅兰竹菊，作为“花中四君子”的菊花，还具有养肝护肝作用，经常使用菊花泡茶饮用，能够取得养肝血疏肝气的效果，从而帮助女性远离妇科疾病困扰。

不过菊花泡茶味道稍苦涩，饮用时不妨加入适量冰糖。因此日常女性如肝脏失调，妇科疾病频发之时，可以食用一些菊花，来改善相关症状。

3、柚子皮

柚子是很多人都喜欢的水果，不过柚子皮通常都是丢掉。其实柚子皮是一味中药，而且还具有养肝护肝功效，能够起到降肝火、疏肝气、养肝血的作用，女性经常服用后可以预防多种妇科疾病。

因此日常中柚子皮不要再丢掉了，晒干泡水饮用，让肝脏健康起来，女性或可远离妇科疾病困扰。

4、柴胡

柴胡也称柴草、山菜，具有疏肝升阳、和解表里功效，可用于肝郁气滞、月经不调等患者，是一种具有养肝血疏肝气作用的常见中药。

春秋两季野外多见，采摘食用简单，女性食用后能够改善肝部环境，促进肝脏功能正常，有效预防妇科疾病出现。因此女性如有肝郁气滞症状的，可食用柴胡来改善，长期使用预防妇科疾病。

以上四种中药，日常经常食用，能够改善肝气郁结症状，从而促进肝脏功能正常，帮助人体解毒排毒，体内有毒有害物质减少了，女性妇科疾病也就得到了预防，此外肝功能的正常有助于提高人体免疫能力，也有助于预防女性生殖系统受感染。

在日常生活中应注意保护肝脏，饮食上少进食辛辣刺激食物，高盐高脂肪高糖类食物也要减少使用，多食用富含维生素以及矿物质食品。生活上则应尽量避免熬夜、酗酒、不良情绪的不良习惯。

此外还需要多参加体育运动，都有助于保护肝脏正常功能，预防肝气郁结，提高身体免疫能力，从而预防女性妇科疾病的发生。

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