投影仪上网课伤眼吗 推荐保护眼睛的三大食物（记得让孩子多吃）

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如今网课“盛行”，当初为了孩子视力杜绝孩子接触电子产品的妈妈们，现如今表示很无奈。长时间观看手机或电脑，屏幕上不断变换的光影容易刺激眼睛，孩子会出现眼睛疲劳、干涩，严重的话还会有流泪、刺痛等症状。学习不能耽误，可是眼睛怎么办？

或者有人会思考，如果屏幕变大，光影效果变得柔和，是不是对眼睛就没有那么大的伤害呢？投影仪便成为了很多家长的首选，那么投影仪上网课伤眼吗？

对于这一点，还是我朋友有绝招，她家买了一款投影仪，因为投影仪是采用漫反射原理反射画面，所以相比电脑、电视机、iPad等液晶显示设备，对眼睛的刺激会小一些。如当贝投影F3,拥有2050ANSI的超高亮度，白天上课在保证光线充足的情况下也能展现清晰透亮的画面，如果孩子使用时觉得太亮，也可以通过亮度设置中的选项进行调低亮度，更好的呵护孩子视力健康。原生1080P分辨率，最高支持4K分辨率画面，在清晰度上也完全符合网课需要。

虽然说投影仪对眼睛可以减少伤害不代表没有伤害，只是相对而言伤害较少，因而父母仍需控制小孩看投影仪的时间。

每个家长都希望自己的孩子身体健康，推荐保护眼睛的十大食物，记得让孩子多吃！

1、圣女果

圣女果也就是我俗称的“小番茄”，生活中很是常见。中维生素A的含量相对其他同类水果来说很丰富，而且，圣女果中维生素A、维生素C的含量都很丰富，我们都知道，维生素C的重要功能之一，就是抗氧化和清除人体的自由基，而且还可以保护细胞的脱氧核糖核苷酸，从而防止产生基因突变。平时吃一点圣女果，对眼睛有好处。

2、胡萝卜

我们都知道吃胡萝卜对眼睛好，可是什么原因，知道的人却不是很多。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，它是能让你眼睛保持健康状态主要原因，它是维生素a的一种形式，可以增强人体眼睛和视网膜的正常功能，可以实现保护视力的作用。

3、黑豆

黑豆属于常见的一种豆类，不少人只知道吃黑豆补肾，其实，在生活中吃黑豆对于眼睛也有很好的保护作用。黑豆不仅能够有效的养阴补气，对于清热明目也有一定的功效。吃黑豆能够吸收其中的花青素、维生素A，这些物质能够有效的缓解眼睛疲劳，对于防止视力下降也有很好的帮助。

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