这5种食物很常见 却是治病良药（很少人知道）

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在我们平时的生活用有很多水果是可以当成药用的，所以吃东西也是可以治病养生的。在家庭中的厨房，也有很多常见的食物可是可以治病的，还可以起到养生保健的作用，对我们的健康非常的有帮助。

厨房中这些食物很有效果

一、 八角

在家里做饭炖肉的话都会在里面放上八角，它可以让肉的味道变得非常好，而且还有预防流感的作用。在药膳中放入一些八角可以让男人的免疫能力和抗流感能力增加。你也可以把黄芪和八角放在一起熬成汁，先把鱼片去腥味，然后在放在熬好的汤汁里面，在锅中翻炒一下就可以吃了。

二、 罗汉果

这种食物可以起到很好的润肺和止咳的作用，对于一般男人出现的喉咙痛、咳嗦、上火、便秘等都有很不错的效果。在平常把罗汉果放到清水中煮开，然后再把熬出来的水倒出来，再往里面放一点蜂蜜，再搅拌一下就能喝了。尤其是那些容易上火的男人，喝这种果茶非常的有效果。

三、 山药

山药应该是平时大家都吃的食物吧，在它的里面有淀粉酶等物质，对于我们的消化吸收非常的有好处，它还可以对脾胃虚弱和腹泻等症状有作用。如果你想用山药来帮助你进行消化那你就可以把米放在锅中煮熟，然后再等水开了以后放入山药和豆浆，熬得时间长一点，等待收汤就能吃了。

四、 肉桂

它在炖肉的时候是不可或缺的，还有散寒、止痛、通经络等效果非常好，在平常男人可以把肉桂放到顿肉中，在煮开了以后就可以喝他的汤了，这样就能对肚子的寒冷和气涨起到作用，还可以暖腰膝，健胃。

五、 薏仁

薏仁的属性是有点寒的，也是可以帮助利水渗湿、健脾、止泻的食物。在平时的时候可以把莲子、薏米、百合放在一起煮熟，然后再把粳米一起煮成粥，在煮好以后再放入一些红糖和蜂蜜就可以食用了。做出来以后非常的好吃，而且还有健脾和美容的功效，都十分的明显。

在看过上面的描述以后你知道在厨房中有什么食物对身体好了吗？在厨房中也不只是这几种食物，还有很多都对男人的身体很有好处，现在就不和大家一一列举了，但是不管是吃什么都不要看到好就多吃，那样是不对的！

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