山药煮粥炖汤都很美味(做甜汤也是极好的)
2023-06-19 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 297 个字,阅读大概需要 1 分钟。
山药红薯甜汤
家里每年都少不了买一些铁棍山药,煮粥炖汤都很美味,做甜汤也是极好的,降温了,家里有还有些红薯和铁棍,煮一碗简简单单的甜汤,温暖身心~
原料:红薯、铁棍山药、红枣、冰糖。
做法步骤:
第1步、原料如图。
第2步、红薯去皮洗净切成小方块,山药去皮洗净切小段。
第3步、蒋红薯块、山药块、冰糖放入小砂锅中,加适量的水,大火煮开。
第4步、煮开后,小心撇去浮沫,改小火煮十五分钟。
第5步、适量加几颗红枣,煮五六分钟。
第6步、盛出来就可以享用啦,暖暖的甜甜的,红薯和铁棍山药又糯又面,美味~
小贴士:
1、红薯和山药都要选面的,糯的,味道才最好。2、加红糖煮味道也很赞!
来自 美食天下 小董妞@厨房 的作品。
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