皮肤过敏发红应该怎么办

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皮肤过敏发红是正常的一个症状，但是我们都知道皮肤过敏是比较难受的，所以应对这种问题是大家要注意皮肤的正确护理，平时科学的使用一些护肤产品，特别是过敏体质的人要避免吃海鲜刺激性食物。

1、保持积极乐观的健康心态，保证充足的睡眠。根据自身情况，适当地增加户外体育锻炼，以增强机体的抵抗力和适应能力。

2、做好皮肤日常护理也是非常重要的环节。不注意皮肤的保养，或是过多地使用去脂力强的洁肤用品，会使本来就十分脆弱的皮脂膜遭到破坏从而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。

3、过敏体质者还要注意饮食营养的均衡，尽量少食用油腻、海鲜及刺激性食物，同时多食用富含维生素的蔬菜和水果，其中椰菜和柑橘有显著的抗过敏功效。

4、过敏体质者最好每天喝些豆浆。

5、过敏体质者应选择性质柔和中性或是外包装上标注有“敏感肌肤用”等字样的化妆品。慎用香味重、含有酒精的化妆品。

饮食调理：多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品：

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