食用萝卜蜂蜜水的好处(萝卜炖蜂蜜的做法)
2023-06-19 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 588 个字,阅读大概需要 2 分钟。
#冬吃萝卜夏吃姜#,今天我要为大家分享的是萝卜蜂蜜蛊的做法,希望大家能够喜欢。蜂蜜和萝卜是我们经常见到食物,也知道萝卜有清热降火,行气开胃、止咳化痰的功效作用。
蜂蜜又有着补中润燥、润肺止咳和美容养颜等功效作用。
所以蜂蜜和萝卜一起食用就有了化痰止咳,润肺、泻火、润肠通便、养颜排毒等功效作用了。话不多说,接下来就为大家介绍萝卜蜂蜜蛊的制作方法吧!
萝卜蜂蜜蛊的做法:原材料;萝卜、蜂蜜、枸杞。
功效:润肺止咳、化痰、润肠通便、行气开胃、清热解毒、排毒养颜等功效作用。
做法:1.将新鲜的萝卜洗净去皮,切成6厘米长的筒状。
2.将枸杞用温水洗干净备用,(也可以不放枸杞)。
3.用小刀或者勺子把萝卜中间的萝卜肉挖出来,底部不能挖穿。
4.把蜂蜜放进挖好的萝卜孔中,然后放上枸杞,蜂蜜不要放得太满,因为萝卜经过高温加热后会出水,要是蜂蜜放得太多,等一下会流出来。(我得装得太满了,所以蜂蜜流出来了,你们千万不要装得太满。)
5,把装有蜂蜜的萝卜均匀的放在盘子里,然后放在蒸锅上蒸,我是用电饭锅蒸的,大约蒸四十五分钟左右即可。你们也快去试试吧!
食用禁忌:体寒腹泻者不宜食用。
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