牛皮癣患者在秋天该怎么吃

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秋天已经来临了，现在温度是越来越低，很多正常人的抵抗力都在换季时节有所下降，就更不要说牛皮癣患者了，牛皮癣在秋冬季节是比较难过的，除了去医院治疗，在饮食上也要格外注意以及调节，已补充营养，减少换季的伤害，那么牛皮癣患者在秋天该怎么吃？

1、少吃油腻食物

很多人在夏季食欲不是很好，入秋之后食欲慢慢上升，口味开始偏向辛辣重口，即使如此，也是建议患者在饮食中多吃一些清淡的食物，尽量少食用一些辛辣刺激的食物，以免增加消化系统的负担，不利于肠胃养护。

2、适当的多吃水果

秋季比较干燥，空气中明显感觉缺乏水分，这时候患者要多吃符合时令的水果蔬菜，苹果，葡萄，木瓜甚至是梅子山楂，这对身体都是有好处的。

3、适当喝乳酸菌奶

经常有患者在秋天感觉肠胃不舒服，拉肚子或者消化不良，有这些反应的牛皮癣患者可以尝试吃一些乳酸菌，或者喝一些酸奶，这都是有利于促进消化的，能够很好的解决消化不良，便秘的问题。

4、多吃滋阴润燥的食物

立秋之后养生的患者都应该清楚要多吃一些滋阴润燥的食物，主要是以易消化的为主，少吃一些生食。

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这个季节的最佳时令饮食是玉米和丝瓜。玉米性平味甘，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉等功效。

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