红枣别只会煮粥了 这样做比蜜枣还香甜（女人泡水喝 暖宫显年轻）

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红枣别只会煮粥了，教你新吃法！

家里的红枣几乎都是婆婆买的，隔几个月都会给我送好几斤大枣，每天煮稀饭都会放几个大枣一起煮，好喝又营养。女人多吃红枣对身体有很好的补养作用，红枣能促进白细胞的生成，保护肝脏，抑制癌细胞，常吃对于病后体虚、面色蜡黄、气血不足、失眠等患者有很好的疗效。同时具有补血安神、补虚益气、健脾和胃等作用。

红枣的吃法有很多种，但许多人常用红枣煮粥或泡水喝，既方便又省事。复杂一点的做法就是将红枣打成枣泥，制作成各种美味的甜点，例如红枣蛋糕、红枣发糕等。在煲鸡汤或排骨汤的时候，放红枣一起炖，营养翻倍。

婆婆曾教我一个吃法，是将红枣、红糖、鸡蛋放锅里一起煮着吃，女人常吃告别黄脸婆。除了这个吃法，我也常用来做姜枣膏，把红糖、红枣、姜汁放锅内一起熬煮，直到煮成浓浓的膏状即可。每次做很多都会给亲戚朋友送一些，有的喜欢，有的不喜欢。不喜欢喝的人大多数原因是因为有生姜的辛辣，天天喝可真是受不了，天气干燥时候容易上火。

今天教大家一个新吃法，自制红糖蜜枣，比市面上卖的蜜枣还香甜，女人常用来泡水喝，暖宫显年轻。

红糖蜜枣

主要食材：红糖、红枣

详细制作步骤

1.红糖是红枣的一半用量。

2.红枣洗净之后，用剪刀剪成小段。（如下图）

3.将红枣和红糖放入奶锅中。

4.加水，水量要没过食材。

5.大火煮沸，撇去表面的浮沫。

6.接着转小火，煮40分钟就可以。（期间要不时地搅拌，以免扒锅）

7.煮到红枣变得十分软烂，汤汁也变得浓稠的时候就可以关火啦。

放凉后装在无水无油的罐子里放冰箱冷藏起来，既能泡水喝，也可以当零食吃，比蜜枣还香甜。女人经常泡水喝，暖宫缓经痛，皮肤红润显年轻，连面膜都省了。

小贴士：蜂蜜是天然的防腐剂，放凉后可以放少许蜂蜜调和，储存时间相对长一些。汤汁不要收的太干，每天吃几个或泡水喝都可以。

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