经常抽烟的人 若身体这2部位变粗（可能肺在向你“发出警告”）

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随着人们健康意识的加强，越来越多的公众场合开始出现了禁烟，尤其是不少人现在出门都戴口罩，在公众场合抽烟，更是可能会遭到谴责，但总有那么一些老烟民控制不住自己的烟瘾，在一些公众场合也要找机会抽烟，这不仅让别人被动吸收二手烟，更加会让人觉得非常的不安全，毕竟抽烟是要摘下口罩的，而且在吞云吐雾的时候，不知道会不会出现交叉感染。

那么戒烟真的这么难吗？不少老烟民长期抽烟，家人劝解也戒不了，殊不知这在危害别人的同时，也在损害自身的健康，若身体这2部位变粗，可能肺在向你“发出警告”，这个时候，就算没有人劝你戒烟，你也该主动的别再吸烟了，否则，你的可能出大问题。

部位一：脖子变粗

很多人看到自己的脖子变粗脸变大，觉得可能是在长胖，更有一些经常嚼槟榔的人，感觉脸变宽变大是非常正常的事情，但是如果你还经常抽烟的话，就不要忽视掉这个细节，因为脖子变粗和脸变大可能是肺部在发出警告，脸部浮肿可能是肺发生病变的表现。因为胸腔上部的静脉被阻塞了，脸部的气血无法往下流，所以就会肿起来。

部位二：手指变粗

老烟民要经常检查自己的手指，有些老烟民手指都会烟熏到蜡黄，这是抽烟过多最好的证明，另外还有一些老烟民可能出现手指变粗，这时候就要警惕肺部发生病变了，像上图这种杵状指就是很明显的手指尖变粗。很多人就会认为手指末端变大是因为夹烟过多，其实是因为体内的组织因为被尼古丁毒害后出现缺氧、代谢有障碍，导致手指短组织增生。

经常抽烟的人，若身体以上2部位变粗，可能肺在向你“发出警告”，这时候就应该主动戒烟，另外生活中，我们还可以多测试自己的肺部是否健康。

比如将打火机点燃，放在离自己15厘米左右的地方，用力吹灭火苗，如果轻松能吹灭，说明肺功能还不错，如果吹不灭，或者再近一点的距离都无法吹灭，就说明肺功能很差了。如果家里没有打火机，也可以试试憋气的方法，看自己能否憋气超过30秒，来判断自己肺中储存气体的容量，憋气时间越长，说明肺更健康。

平日里我们也要注意保养我们的肺部，时不时喝一些罗汉果清肺茶，也是一种不错的润肺养肺方式。罗汉果能清肺解毒、润喉润咽，对于长期抽烟的人来说是一大福音。而且常喝罗汉果茶可以帮助去肺热或肺燥，还可以缓解长期抽烟造成的咳嗽不止的情况。

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