快春节了 隔三差五吃次“它”（比海参补 专治肾虚 男人要多吃）

马上就要过年了，相信大家已经做好过年的准备了，那么今天营养师大乔就给大家推荐一道非常有面子的菜品，过年的时候，拿出来招待客人，绝对有面子。而且小编认为海参的营养价值可谓是非常丰富，对于男人更是帮助很大。快春节了，隔三差五吃一次“它”，比海参补，专治肾虚，男人要多吃。我们一起来看看吧。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。海参还对于生殖功能作用突出，对促进性功能的提高很有帮助。希望大家可以过一个好年。

温拌海参

By 寓言7656

配料：

海参（即食） 3只、香菜 2棵、蒜 1瓣、尖椒 15克、青芥辣 适量、鲜味酱油 1茶匙、蚝油 1茶匙、香醋 1茶匙、白胡椒粉 少许

烹饪步骤：

1.食材：即食海参3只、香菜、绿芥末、大蒜、尖椒，大蒜、青椒、香菜分别切末备用

2.取一碗，放入1茶匙鲜味酱油、1茶匙蚝油、1茶匙香醋、少许胡椒粉、适量绿芥末

3.调匀备用。

4.海参切小段。

5.切好的海参放入沸水中快速焯水（10几秒就好）捞出，控干水份。

6.控干水份的海参放入容器中，加入香菜末、蒜末、青椒末，淋入调好的芥末料汁。

7.拌匀即可。

烹饪小贴士：

1、调整机体免疫力：常吃海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质、是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。2、滋阴养血：海参中具有构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“大富翁”，对治疗肾虚有特殊功效。尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高很有帮助。3、延缓衰老：海参中富含合成人体胶原蛋白的主要原料，含有长寿因子、抗老因子。具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。4、抗癌护心脏：海参中所含的硒、海参皂苷等能抑制癌细胞的生长与转移,具有明显的抗癌作用。做化疗的人需要经常食用海参。

请问你学会这道温拌海参了吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

如果觉得《快春节了 隔三差五吃次“它”（比海参补 专治肾虚 男人要多吃）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！