光阴似箭孩子身高就是没有长 多喝补钙汤（个头蹭蹭长）

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光阴似箭，转眼间已到十月底，新的一周就要开始了！霜降过后，气温没有下降反而有所回升，虽然最低温度仍维持在低位，但最高温度已达20度，新的一周气温略有回升，但孩子们不要掉以轻心哦，上学还是要记得带件外套，深秋天气早晚温差大，感冒多发季，孩子们上学要注意保暖，要多锻炼身体哦，要多注意保暖哦，上学还是要记得带件外套，深秋天气早晚温差大，是感冒多发季，孩子们上学要多注意保暖，多锻炼身体哦，要多做好准备，不仅要多做运动，还要多做运动，多做运动，多做运动，多做运动，多运动，多运动，多运动，多运动，多运动，多做运动，多运动，多运动，多运动，多运动，多运动，多运动

这道“高钙汤”就是玉米排骨汤，不仅味道鲜美，而且含钙量好，比喝牛奶好，帮助孩子补钙长高个，提高免疫力更好！

玉米粒是一种常见的粗粮，它含有丰富的营养成分，可刺激大脑细胞，从而提高儿童的记忆能力，增强脑力，调节神经系统功能，有利于智力发展，使人变得聪明。另外玉米富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，防止便秘的发生。

谷物也非常有利于孩子的眼睛健康，孩子学习的时候，难免会出现眼疲劳、眼干等症状。常食玉米能有效地改善上述症状，而玉米中所含的叶黄素和玉米黄质具有强大的抗氧化功能，能吸收进入眼球的有害光线，对儿童的眼睛有很好的保护作用。

肋排是一种非常常见的肉类食品，它含有大量的磷酸盐、骨胶原、骨粘蛋白等营养元素，能有效地促进儿童骨骼发育，使儿童长得更高、更强壮。肋骨内还含有丰富的铁元素和锌元素，这两种物质能强健骨骼，增强儿童的体质，提高其抗病能力。

儿童经常食用排骨对健脾养胃有很好的效果，血红素(有机铁)和半胱氨酸有助于铁吸收，可改善缺铁性贫血。肋排内所含的肌氨酸，能强健身体，使人精力充沛。儿童常吃排骨，可以有更充沛的精力，长时间地学习也不会感到疲劳。

10月已进入下旬，气温回升至20度左右，晴朗天气，孩子们上学的动力大了，每天早起，上课一定要认真听讲哦！

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