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小米别总是熬粥了 加2种面做丝糕(只需简单3步 好吃还特有营养)

2023-06-17 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 975 个字,阅读大概需要 2 分钟。

小米别总是熬粥了,加2种面做丝糕,只需简单3步,好吃还特有营养

北京的天气可真不禁念叨,刚说有点秋高气爽的样子,突然又热起来了,空调都罩上了,电扇也收起来了,刚准备好好做做菜,准备准备早餐又被呼呼冒汗的感觉吓退了。哎,还是继续开启懒人模式吧,这样的天气又让人早上起不来了。

虽然早上起晚是日常,但早餐还是不能耽误的,不想早上起来折腾就头天晚上准备好得了。想着好久没有蒸丝糕了,刚好蒸一锅,当午餐吃一部分,剩下的第二天早上直接跟锅里热一下就是美美的一顿早餐了,简单还快速上桌。入秋多吃粗粮身体好,这种做法只需简单3步,好看好吃还有营养。

以前蒸丝糕都是用玉米面和白面混搭,看到家里还有不少挺长时间的小米,想着响应号召不能浪费,于是先把小米打成了米浆,然后在加入玉米面和白面做成了丝糕,黄橙橙的特别好看,而且味道也相当不错呢,下面就说说我家的做法吧。

【小米杂粮丝糕】

食材:小米,玉米面,白面,酵母,牛奶,红枣,枸杞子,核桃仁

做法:

1、小米250克头天晚上用凉水浸泡7到8小时,浸泡好之后,加入240毫升左右的牛奶,放入料理机打成小米浆,倒入盆中;

2、在盆中加入3克酵母混合均匀,再加入100克面粉和100克玉米面,和成比较软的面团,盖上盖子或者保鲜膜醒发1到2小时,直到面团变成原来的2倍大;

3、蒸锅放适量水,铺好屉布,将面团放入锅中,用铲子整理成一个圆饼状,在上面码放上去核的红枣,枸杞和核桃仁,盖上盖子继续醒发15到20分钟;水开后蒸35分钟到40分钟,就可以吃了。

这样一锅好吃的小米杂粮丝糕就做好啦,虽然发的不是很高,但是味道还是相当不错的,松软可口,面香裹着小枣的甜香,不腻口还特别美味,因为加了粗粮进去,还更有营养更健康,不管是当作主食还是早餐都是再适合不过啦。

小贴士:

1、因为小米是加了牛奶打成米浆的,所以加面粉和玉米面的时候,根据面糊的稠稀度适当增减,和成比较稠的面糊就可以;

2、上面放的各种食材可以根据自己的口味选择,蔓越莓干,葡萄干,果干,坚果,南瓜子仁等等都可以;

3、这次做的发的不算太高,因为用的常温牛奶,如果用40度左右的温牛奶就发得更好了。

妖夜行摄食光,厨房小白一枚,用最普通的食材,最朴实的做法,最平凡的搭配,还原家常菜最温暖的味道,用心做好每一餐饭,珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得,喜欢就关注我吧!

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