猪心有补虚补血 安神养心的作用（配这些常见药材炖 美味滋补）

TIPS：本文共有 1019 个字，阅读大概需要 3 分钟。

猪心有补虚补血、安神养心的作用，配这些常见药材炖，美味滋补！很多年轻人因为现在的压力太大，所以在晚上的时候都没有太好的睡眠质量，有一些老年人也因为神经衰弱，所以晚上睡眠也不是特别好，早上醒来的还特别早，这个时候建议大家给家人们买一些新鲜的猪心，然后做成汤能够起到补身体，并且起到补气补血安神养心的作用，在这个季节或者是其他季节家人们如果晚上睡不好觉精神状态不太好的话，就可以给他们做这个美食了，猪心可以做成汤也可以做成其它的食材，我比较建议大家配置一些常见的药材炖成汤来喝这些药材是我们日常生活中经常能够见到的，与其说是药倒不如说是有着食疗作用的食材，因为除了可以把它和猪心炖到一起，也可以把这些东西和别的肉炖到一些效果都是很好的。

猪心能够起到补虚补血，养神安心的作用，特别适合那些失眠多梦睡眠不太好就是状态不佳的人们，在这里我们把它和一些黄芪，党参，红枣枸杞搭配到一起，这些都是比较常见的药材，做成了汤之后喝了能够提高免疫力，让大家晚上睡得更香。就做这个汤，我们需要准备一个比较新鲜的猪心，其次我们还需要准备30克党参，30克的黄芪，10个红枣，5克枸杞。

先把猪心给洗干净，然后对半切开再次冲洗干净，把它给切成薄片以后，我们还要放到清水下面冲洗几遍，这个猪心是比较新鲜的，索野是不需要经过焯水到接下来我们把其他的配菜都给清洗一下，把党参切成段儿，红枣去掉枣核之后，我们再来使用，去掉了枣和以后煲成的汤会比较好。这些药材不需要放到清水里面浸泡太久的时间，否则就会失去原本所具有的药性，我们把猪心黄芪，党参，红枣放到一个碗里面，加入适量的清水，放到火上炖上50分钟的时间，接下来我们再把枸杞放进去，继续炖10分钟，最后撒入一些盐调味。

炖汤的时候我建议大家隔水炖汤，这样子做出来的汤格外鲜美好喝，非常的营养开胃。在做这个食物的时候，我是把猪心切得比较薄一些，吃起来的口感更加的好，并且更容易做熟。制作这款汤的时候，我们大概花了一个小时的时间去炖它，炖出来的味道是特别的香浓的，这碗汤里面的食材都是可以吃掉的，除了黄芪，剩下的药材和食材都是可以吃的，虽然这款汤有着非常不错的食疗效果，但是大家也不要经常吃，一个星期喝两次或者是三次即可。

我家的老人喝了之后，果然有着非常不错的安心养神的效果，晚上睡眠质量有所提升。老幼皆宜，因为小孩子和年轻人可能也会有压力过大，而出现睡眠不好，神经衰弱的现象的。这款汤就可以有效的让家人们睡眠质量更好，身体更棒。

如果觉得《猪心有补虚补血 安神养心的作用（配这些常见药材炖 美味滋补）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！