在家挑食 上了幼儿园能吃2碗米饭（教师发来照片宝妈怒火中烧）

幼儿园是孩子们离开家庭所到的第一站。作为学前教育，幼儿园让孩子第一次体会集体生活，每个孩子在幼儿园里都会度过一段快乐地健康的童年时光。

我在幼儿园一顿吃2碗！教师发来娃的午餐照片，宝妈大受打击！

但是小朋友第一次离开家，到一个完全陌生的环境里，面对很多新朋友，有些孩子免不了哭泣、吵闹，想要回家。父母看到宝宝的这些反应，难免心中产生担忧。而小朋友在幼儿能够结识到新朋友，学习新知识，和小朋友们交上朋友，家长又是非常期待宝宝有个快乐的幼儿园生活。

在宝宝入园后，家长会经常关注小朋友在幼儿园的生活情况，比如吃饭、学习、和小朋友的相处等，甚至家长会不自觉地跟孩子在家里的情况进行比较。

很多宝宝在家里，被宝妈照顾的无微不至，可是孩子吃饭仍然是宝妈们很愁的一件事情，有些孩子在家里吃饭很不好，总是不怎么爱吃饭，就是吃饭也是劝着喂进去的。

为了保证孩子的营养，很多宝妈拿起菜谱，学起做各种饭菜，就是希望孩子能多吃一口，可是宝妈们下很多功夫，但是孩子们吃的好像并不多。孩子上了幼儿园后，跟妈妈说吃了两碗饭时，很多宝妈是不太相信的，但是看到老师在家长群里发的孩子午餐的照片时，又不得不信。

虽然在幼儿园里是简单的两菜一汤，简简单单的家常菜，但是孩子却能吃那么多，原因是什么呢？

幼儿园简单饭菜让孩子吃的开心，原因很简单

1、幼儿园里小朋友之间有竞争，孩子们喜欢比着吃

幼儿园里小朋友多，大家是群体生活，小朋友们在一起学习生活，之间免不了相互比较，相互较量，自然吃饭也是一样，孩子们看到别的小朋友吃饭积极，自己就会也积极，看到别的小朋友吃的香，自然也觉得饭菜香，就会抢着吃。

毕竟在小朋友之间，相互也是比较的，看到别人吃饭香，自己就跟着好好吃饭，看到被人大口吃，出于好玩也会张大口吃，自然不知不觉间就吃的多了。

2、简单的饭菜更符合宝宝口味

幼儿园在孩子饭菜上准备的样式多样化，色彩搭配会鲜艳些，还注重营养均衡，虽然普通，但是符合宝宝口感。而简单的口味，加上五颜六色的色彩搭配，宝宝更容易接受和喜爱，可以很容易地引起小宝宝的食欲。

3、为了得到老师的表扬，小朋友吃饭更积极

为了让孩子们能够好好吃饭，有些老师会时不时地表扬一下吃饭好的孩子，而受到表扬的孩子往往也会更加好好吃饭，而没有好好吃饭的小朋友会为了争取到表扬而好好吃饭，这让孩子们争相希望自己是那个获得表扬的人，因而小朋友也会积极吃饭。

对于小宝宝来说老师的表扬那是对自己的肯定，是一种无比的光荣，所以小朋友为了能够获得老师的表扬，也会通过好好吃饭来表现自己，让老师喜欢，争取获得老师的表扬。

4、幼儿园里作息都是很规律的，吃饭时间上有规定

在幼儿园生活里，学习生活都是有时间安排的，十分地规律，因而规律的吃饭时间，也有助于小孩子形成良好的饮食习惯，保证孩子的正常生理需求。饮食上的规律，能够使得小朋友在固定的时间点上，感到饥饿，想要吃饭，从生理和心理上都会形成良好的饮食习惯。

家长需学习下幼儿园的做法，培养孩子良好的饮食习惯

简单的食物，饮食习惯规律，宝宝表现好时及时给予肯定，这些做法都是非常值得家长在家里也学习的。不要让孩子没有固定的饮食时间，乱吃零食，大鱼大肉，这些都是不利于小孩子的饮食习惯的。让孩子营养均衡是好的，但是给孩子吃太多或者太少，却都是不利于孩子成长的。

总结：

家长可以跟幼儿园学习一下，对于孩子的饮食，做到简单的食物，增加菜色的多样化，饮食时间规律，给孩子营造一个争着吃美食的氛围，在孩子好好吃饭的时候及时给予肯定，该表扬时就表扬，这样孩子在家里也会像在幼儿园里一样，喜欢上吃饭，好好吃饭。

毕竟孩子的身体健康，离不开均衡营养，离不开按时吃饭。只有培养孩子养成良好的饮食习惯，才是对孩子身体的最好保障。