49岁钟丽缇再晒“s型身材” 瘦了30斤（一个方法简单 科学瘦身）

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大家记不记得，在5月份时间，钟丽缇和张伦硕一路列入综艺节目《我最爱的女人》，在这档节目中，钟丽缇和张伦硕这对相差12岁的伉俪，在线猖獗发糖，种种秀恩爱，腻歪得让人受不了！

然而，在本次综艺中，原名“人鱼小姐”已知的钟丽缇臃肿了许多，性感的眼神之前没去，所以很多网友直呼：即使人鱼小姐，这也挡不住岁月杀猪刀！

因为对于这部电视节目中被人吐槽身材差，节目已经结束后钟丽缇就开始了减肥，运动发展健身、练习以及太极、吃减脂餐，看上去好像是要瘦回原来的样子！最近，钟丽缇在微博上晒出了中国最新的写真活动照片，和之前进行节目上相比，看上去那么至少瘦了30斤，s型的曲线可以一如他们当年一个丰满、性感的样子！

其实，钟丽缇并不是脂肪，本身就比较丰满，这类人最容易发胖，所以这些年来钟丽缇积累了丰富的减肥经验，胖起来容易，瘦下来也很容易！ 其中，钟丽缇减肥有一种锻炼方法，特别适合懒人和没有运动习惯的人尝试减肥！

这是我们的多功能踏板拉力器。

这款张紧器最近火到爆炸，有多吸引人，会引来一波又一波的消费者?? 毕竟，每个人都有一颗“想瘦”的心，但因为天气越来越冷，出去户外运动真的是一个很大的考验！

这种紧张关系被称为“懒人瘦身神器，”呆在家里，并能够做瘦身运动在锻炼随时随地的不同部位，任何地方，只需花30分钟，每天1小时练习四组动作，一一个月可以轻松减掉了10到15磅！

站立拉伸

这个技术动作能有效进行锻炼手臂的赘肉，摆脱蝴蝶臂，让你的手臂可以更加纤细。基础知识练习每组20次，每天2-3组，可逐渐发展增加练习数量。

2. 卷腹运动

屈腹运动主要是针对腰腹，脚蹬，双手紧握把手，双腿反复仰卧，锻炼下腹部肌肉，消除小肚子，减少腰腹. 每组20次，每天2-3组，可逐渐增加强度。

3. 腿部拉伸

拉伸腿部腿部脂肪，只要坚持，腿部更修长，更优美的线条。每组20次，每天2-3组，次数可逐渐增加。

4. 复合运动

复合技术动作较难，但非常重要有效进行锻炼臀部和腰部，肌肤逐渐开始变得紧致，助你练出马甲线！每组15次，每天1-2组，可逐渐可以增加企业数量。

整套不用花太多时间，每天花30分钟，你可以在一个月后看到锻炼的结果，帮你省几千美元办一张健身卡。

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手柄使用高密度的弹性泡棉包裹，弹性手感、握感舒适，4段竖形凸槽设计，有效防滑防手汗。

脚踏采用了NBR材质的环保泡棉，多面纹路设计加强了防滑性能，使用起来安心又放心！

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过完年后，大部分人的体重一定都是呈直线上升！比起花大几千去健身房，不如试试它，也不用做减肥药节食这些伤害身体的事了，足不出户就能健康瘦身无负担！惊喜发现，现在新春特惠，百元瑜伽垫和拉力绳，现在优惠价不到百元

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