36岁车晓在家挑战高难度动作 身上没有多余赘肉（表示：减肥不难）

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娱乐圈中的女明星为了美究竟有多拼？我们都知道上镜会比本人胖两倍，因此为了呈现在大家视线前是完美的，明星们为了美也真是拼了。各种各样的方法层出不穷，每天吃一粒老干妈的颖儿，喝矿泉水止饿的佟丽娅，还有吃苹果代餐的唐嫣。还有更拼的，前一阵子车晓晒出自己的健身照片，空中吊绳锻炼身体，震惊一片网友：太拼了！

车晓发文：骑车去健身房的坏处就是结束后除了真的蹬不动了啊！还是这样在家里吊着绳子锻炼，像不像小龙女？引得网友纷纷喊话：“姑姑，我是过儿！”

可见图中车晓向网友展示一系列高难度动作，整个人坐在细细的绳带上，没有任何的平衡点，就这样张开双臂却依然非常平稳，可见她的基础非常扎实。网友表示：这种锻炼的方法，太拼了！臣妾做不到

车晓就这么静静坐在绳子上，双腿纤细挺直，她的身体平衡完全就是依靠这根掉在顶上的绳子，这个动作恐怕换了其他人都会支撑不住要颤抖吧。然而她却如同平静的湖水一般，静止在那里，仿佛坐在地板上一样。看来保持苗条完美的身材是需要下狠功夫的。

娱乐圈中的女明星真是为了保持身材一个比一个厉害，果然她们能够拥有好身材不是没有道理的。车晓为了保持苗条有曲线的身材也是不停在运动。初次以外她还经常去跑步游泳，对于车晓而言，拥有苗条的身材是一件非常简单的事。

很多人都很好奇，为什么自己也运动和节食，体重就是稳定不变，甚至更重了呢？而她们却如同变魔法一般说瘦就瘦，究竟是有什么维持身材的秘密呢？

车晓的身材也是经常被人所羡慕的，因此也不少人想向她“取经”。她表示自己不过是坚持锻炼而已，一定要有高度自律的心这样才能够瘦下来。车晓说”管住嘴，迈开腿，是减肥的唯一途径。

其实女明星追求瘦是有原因的，上镜会比本人胖个两倍，因此身材本就瘦弱的人也会保持身材。好比宋轶，在节目中公开测量腰围，穿着衣服也仅有58cm，在《庆余年》中腰与头同宽的好身材，让人怀疑：这腰围真实存在吗？

想要拥有宋轶同款”蚂蚁“腰吗？方法并不难！

宋轶表示明星是没有什么自由时间的，但是又要保证每天的运动量。所以会寻找一些方便携带又不占空间的器材可以随时随地运动起来。宋轶分享了她的保持身材的“秘密”——智能呼啦圈

宋轶表示这个呼啦圈套在腰上不会掉落，就跟玩一样，可以边转边刷剧，时间一下就过去了，经常玩着玩着就瘦了。

智能呼啦圈的优点

占地面积小，重力依靠这个小的称重球发力，能够360°给腰部按摩，燃脂效果更好更快！转几圈就能感觉到脂肪燃烧的出汗了。

使用方法也很简单，只需要往腰上一套，把承重小球装上，就可以开始转动了。即使是非常懒的人都会开始坚持运动了，这样瘦远比外出跑步和绝食轻松多了，真是太适合懒人和长期久坐的人群了。想瘦的人还不赶快安排上么？

使用效果

坚持使用了一个月，腰部线条都更加精致了，这傲人的马甲线谁不羡慕？立马从“水桶腰”变成“水蛇腰”。

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