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它被称为“洗肠草” 很多人都不知道(经常吃能排出体内垃圾)

2023-06-16 分类:养生资讯

花开富贵之韭黄盖蛋

前几天天气预报就说最近这两天有断崖式降温,真的没有说错,气温突然下降好多,今天我出门的时候,还看到有水结成冰了,早上把儿子送去上学去,回来又取了个围巾才去上班,你们也一定要照顾好自己,不要冻感冒了啊。我感觉我自己就是抵抗力低的那种人,被凉风吹到晚上回家都会头疼发热,平时只好多锻炼身体,增加抵抗力。

它被称为“洗肠草”,很多人都不知道,经常吃能排出体内垃圾!因为没什么胃口,今天就做一个很下饭的菜,韭菜炒鸡蛋,我感觉炒出来的青菜要比炖菜下饭,特别是韭菜和鸡蛋一起炒,就是一个鲜字。我给他起了个很好听的名字叫花开富贵之韭黄盖蛋,你们看做好的成品是不是很好看。生活嘛,就要这样,没事的时候多琢磨出点新花样,日子过得才有意思。菜谱分享给大家,喜欢的朋友可以收藏了之后和家人一起分享啊,做法很简单,摆出来又很漂亮,所以待客的时候也可以拿出来和朋友一起吃。

材料~~韭黄一把/ 木耳一些/ 培根少许 / 葱段少许 / 鸡蛋二个

做法:葱段爆香后.下锅炒培根.再下锅炒木耳

最后把韭黄下锅炒熟...不要加水.即可调味.加一点盐.胡椒...少许香油.....

起锅先盛盘备用~~~

鸡蛋二个打散煎成一大片蛋皮...先铺在深盘底.......

再把炒好的韭黄放到中间.....集中托高....

我们回来说,把蛋皮的四边往内折..再拿一个盘子到扣过来

如果你不敢倒扣.也可以直接盖在炒好的韭黄上面.把四边的蛋皮往内折.......

再用剪刀从中间剪个十字....这个剪开的动作也可以上桌再剪...

让大家猜猜里面是虾米好料..

把剪开的蛋皮往外翻开...就完成了....

我家的午餐~~~还有瓜仔肉,炒白菜.....开动了~!!

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