霜降 秋天最后一个气节(该吃什么)
2023-06-16 分类:养生资讯
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霜降是中国传统二十四节气中的第十八个节气,是秋季的最后一个节气。天气由凉转寒,露水凝结成霜。
著名诗人白居易写的《岁晚》里就讲到了霜降。
“霜降水反壑,风落木归山。
冉冉岁将宴,物皆复本源。
何此南迁客,五年独未还。
命屯分已定,日久心弥安。
亦尝心与口,静念私自言。
去国固非乐,归乡未必欢, 何须自生苦,舍易求其难。”
在霜降时节,江水不再肆意地奔流,缓缓地回归到深壑。在霜降时节,万物归于平静。在这首诗里,白居易说到,有名利当然感到欣喜,如果失去名利,也不要强求,那就随遇而安吧。
那么霜降时应该吃什么呢?一起去尝一尝吧。
1.苹果
霜降过后,苹果糖分更高!冰糖心更多!因为霜降过了,苹果树的叶子渐渐飘落,冷霜就将苹果皮蒙住,以其一阵又一阵的寒冷沁向苹果里面,苹果立即调集糖分以保暖,又紧密果肉以抗冻,糖分使苹果变甜,密度使苹果变脆,成就了果中上品!
2.梨
霜降时节,另一种推荐的水果就是梨。霜降期吃梨可以促进体液分泌,清热化痰。
3.枣
霜降时节,新鲜的枣成熟了,也是枣上市的时候。吃枣不仅有助于补血,也有助于降血压,也有增强免疫力的作用。
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