它是蛙身上的东西 却很滋补（女人服用它 胜过敷一百张面膜）

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春天万物生发，草长莺飞，随着天气逐渐变暖也迎来了每年一度的妇女节，小编在此祝天下所有的女性朋友女王节快乐、健康美丽，天天当女王。

女性朋友每天忙碌的工作之余，还要打理家庭的一切事物，辅导孩子功课，有没有想过忙碌之余给自己调养一下呢？女人进入中年后身体各方面机能开始进入下降的阶段，皮肤也逐渐失去水分和胶原蛋白，开始出现细纹，再加上工作节奏的紧张和压力，可能导致疲劳、失眠、烦躁、免疫力下降等，容易受疾病的侵袭，还比较容易患感冒，到了感冒流行季，肯定落不下。平时除了一日三餐注意饮食结构合理，加强营养外，也要注意增加一些食疗滋补。这样才能延缓衰老，保持皮肤弹性，精力充沛，增强免疫力，远离疾病，使自己保持在比较年轻的健康状态。

想真正成为女王，而不是整天无精打采的黄脸婆，当然要懂得关爱自己，定期滋补。今天小编就推荐一款比较适合女人滋补的甜品，做起来很简单。但它的原料，可能很多人都没吃过，也不太了解，它就是雪蛤。之前我也不太了解，听名字我一直以为是蛤蜊类的，但真正知道它是什么的时候简直不敢相信。雪蛤是东北林蛙，雌蛙的输卵管里的营养物质，是名贵的滋补品具有滋补益精、养阴润肺、补脑益智、增强体质、延缓衰老、美容等功效。因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久，因此得名“雪蛤”。雪蛤对年老体弱、产后体虚、久病虚赢有良好的滋补作用。雪蛤是雌蛙的性腺，因此可促进人体免疫球蛋白的合成，提高人体免疫功能，明显降低感冒次数和其他疾病的发病率。它可以调节更年期体内激素平衡，对于治疗更年期综合症有较好疗效，改善心悸失眠、头晕、疲乏、心情烦躁等症。雪蛤可以抗疲劳，治疗精血不足、神经衰弱、记忆力减退等，还有抗衰老、美容养颜的作用。它所含丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，可以保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。

木瓜炖雪蛤，是一款很经典的滋补甜品，尤其适合女性朋友哈。去酒店吃饭时，在比较高档的餐厅可以点到，但酒店的一份要几百元，太贵了，还是自己在家做省钱哈。木瓜一只也就几元钱，雪蛤稍微贵些也就二三十元，自己做的货真价实也卫生安全，并且味道一点也不比酒店的差。雪白的雪蛤晶莹剔透的，吃到嘴里很滑嫩清润，配上木瓜的清甜，木瓜的香味已完全渗入到雪蛤中，味道真心好。

【木瓜炖雪蛤】

材料：

木瓜1个 雪蛤3g 姜4片 冰糖适量 枸杞6粒 水适量

做法：

1. 先来一张干的雪蛤的图片，看看雪蛤干的时候是这样的，很小的一块，比1元硬币略大些

2. 雪蛤用纯净水或矿泉水泡发24小时，清洗干净，用镊子剔除黑筋、杂质

3. 泡开后放几片姜片，

4. 小锅内放水烧开后，放入雪蛤和姜片焯一下水，这样可以去腥

5. 捞出雪蛤，焯雪蛤的水倒掉，

6. 小锅内加入清水，炖20多分钟

7. 木瓜平放，从肚子的三分之一处呈锯齿状切开，去掉里面的籽，动作要轻，不要把木瓜穿透

8. 把炖好的雪蛤，连同炖雪蛤的水一起倒入木瓜中，放几粒枸杞、冰糖，盖上木瓜的盖子，放蒸锅里面蒸15分钟即可

食用禁忌：

雪蛤虽然是名贵的滋补品，但不宜吃得太多太频繁，专家认为，一般来说，每次大概用10~15克，一周食用一次对于普通人来说已经足够了。雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管，内含有较多的雌性激素，所以阳虚的人、患有感冒的人、大便稀烂的人，都不适合食用，否则会产生不好的副作用，加重症状。脾胃虚弱者以及老年人、内分泌失调者及儿童要慎用，不要吃太多雪蛤。育龄妇女要慎食，年轻女性补充过高的激素可能导致妇科病。

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