宝宝肠胃不好 宝妈快看过来（骨汤山药白萝卜粥 好吃养胃）
2023-06-15 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 270 个字，阅读大概需要 1 分钟。
大家好，我是独家的情，今天给大家带来的是好吃养胃的骨汤山药白萝卜粥！
首先是材料：山药适量，萝卜适量，盐适量，羊骨棒一根，大米小米适量（比例2：1），小葱适量，姜适量，胡椒粉适量（可放可不放）
步骤1大米小米按照2：1的比例熬粥，羊骨棒凉水下锅焯一下加入粥里一起熬煮
步骤2加入姜片一起熬煮
步骤3山药切块，煮到米微软后，加入锅中
步骤4白萝卜切丝，少许盐一起加入锅中
步骤5米煮烂，白萝卜和山药都煮软后，加入小葱碎，就可以出锅了（可以加入少许胡椒粉，也可以不加）
美味的骨汤山药白萝卜粥就做好了！
大家赶紧做起来吧！还想吃什么，评论留言，我来教你做!!!
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