冬天多给家人备点这个 纯天然的止咳化痰药（还能提高人体免疫力）

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冬天多给家人备点这个，纯天然的止咳化痰药，还能提高人体免疫力

不知道大家最近在网上有没有看到过那个，22岁的女士每天喝奶茶，血液变成了“奶茶色”的那个新闻，这个乔老师是一位人民教师，因为这个教师每天要上课讲课，所以经常就会口干，大家在上学的时候也经常能看到老师手里面拿着保温杯吧！可乔女士手里的保温杯里面装的可不是水是奶茶，如此积年累月就得了酮症酸中毒。

看到这个新闻的时候我手里的奶茶瞬间就不香了，太吓人了，奶茶虽然好喝，但是也要适量，奶茶里面有非常多的人工添加剂和脂肪，就是为了让奶茶喝起来顺滑，长期引用奶茶会对我们的身体造成非常严重的伤害，像脂肪肝和高血压糖尿病这些，总也不喝又会特别想喝，这时候怎么办呢？

其实我们完全可以自己在家做，用天然的水果做成果酱，然后想喝的时候用水冲开，这要比我们买的放心多了，今天就给大家分享一道金桔制作的美食——金桔膏，里面的金桔碎玉我们身体有非常好的止咳化痰理气郁和的功效，尤其是在冬季，人们经常会咽干咳嗽，而且金桔里面还富含维生素A和维生素C，不仅可以提高我们身体的免疫力，还能美白皮肤，喝一次就爱上了，赶紧跟奶茶seegoodbye吧！

【今日美味】：金桔膏

【所需材料】：金桔750g、食盐5g、冰糖150g

【烹饪过程】：

步骤1

首先在我们正式制作这个金桔高之前，我们需要将做这个金桔膏需要用到的食材全都准备出来，我们需要用到：金桔750g、食盐5g、冰糖150g，食材全都准备好之后我们就可以开始制作了，有的商家为了让金桔看起来更加好看会往上面打上一层蜡，我们需要将金桔好好的清洗一下，金桔放到清水里面，然后我们往清水中加入适量的食用盐和小苏打，然后将金桔仔细的搓洗一下，搓洗干净之后将金桔从水中捞出沥干水分备用。

步骤2

将金桔清洗干净之后沥干水分，将金桔切成稍微薄一点的金桔片，然后我们再准备一个干燥的无水无油的大盆，然后将切好的金桔片放到盆中，然后往金桔片里面加入150g的冰糖，然后将冰糖和金桔片搅拌均匀备用。

步骤3

然后准备一个无水无油的不粘锅，把锅开小火预热，然后将我们搅拌好的金桔片和冰糖放到锅中慢慢的翻炒，一直将锅里面的冰糖炒到融化，炒的时候一定要小火炒制，一直将里面的金桔片炒到软烂，看到整体绵密如膏的时候就可以装瓶了。

步骤4

关于这个金桔膏的保存问题，我们保存这个金桔膏需要用那种无水无油的容器来装，装好之后放到冰箱里面冷藏密封保存，我们每次吃的时候用无水无油的勺子挖上一两勺冲水喝就可以了，为了保存口感，我们最好是可以在一周之内吃完。

【烹饪小贴士】：

大家在金桔刚买回来清洗的时候一定要清洗的仔细一点，将金桔表面的灰尘的果蜡都清洗干净，因为金桔的皮我们也是要一起食用的。金桔膏储存的时候要选择用那种无水无油的罐子，密封冷藏保存这样才不容易坏。文案编辑：今晚去捕月

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