大玉米的做法(学会过年大显身手)
2023-06-15 分类:养生资讯
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许多北方地区的朋友,没防盗的东西,都习惯性的吃一些玉米地瓜这样的五谷杂粮,不仅有营养价值,而且口感也非常的不错,特别是像平时我们常吃的玉米。除了可以用来蒸煮煲汤以外,还可以做成玉米汁,玉米羹,这些不同的美食口感也是非常不错的。
玉米汁
材料
玉米2条、牛奶80毫升、大米1把、冰糖40克、清水适量
做法
1、玉米去掉外叶和须,切成段,再用刀顺着玉米棒,将玉米粒取下;
2、玉米粒洗干净,将大米提前浸泡1小时;
3、将玉米粒、泡好的大米和冰糖一起放入豆浆机里;
4、倒入牛奶,再加入清水至豆浆机的水位线;
5、接上电源,选择“蔬菜浓汤”,启动豆浆机,时间一到,玉米糊就打好了;
6、将打好的玉米糊过筛之后,就成了玉米汁。
小诀窍
1、加入大米和牛奶,玉米汁会变得更香滑浓稠,想要喝清香一点,也可以不加。
2、如果喜欢更浓郁的口感,可以直接食用玉米糊,不需要过滤。
3、过筛玉米糊的时候,可以用勺子压玉米糊,这样玉米汁能快速地压出来。
4、冰糖的用量可以根据个人的喜好来增减。
玉米羹
材料
玉米1-2根,马蹄粉(或生粉)适量,盐,鸡精,水,油,鸡蛋1-2个
做法
1.玉米去粒洗干净备用,适量马蹄粉加水搅拌均匀备用。
2.玉米加水(浸过玉米面)用搅拌机重复搅拌3次左右成玉米糊。
3.搅拌好的玉米糊再加水煮开后,加适量的盐、鸡精、少许油调味。
4.倒入鸡蛋搅散后,再加入马蹄粉水再度煮开即可。
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