立秋·静养｜厌倦长夏（第一批红叶已在路上）

还有两天立秋了，秋天的第一个节气即将到来。

“秋后有一伏”。立秋到了，但并不是秋天的气候已经到来。城市的夏暑依旧，气温更为酷热。传统医学将立秋至秋分前这段时间称为“长夏”，因此仍需注意防暑哦！

不同于城市，川西古尔沟的天气早已开始转凉。即使晴好，早晚温差依然比较大，有着长居城市的人无法想象的凉爽。

第一批红叶已经开始浸染山间。红叶季进入倒计时，静待红枫铺满山谷。

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『 立秋养生 』

温泉：润燥安神

立秋调养应收敛心神，敛气养肺。

在负离子满满的森林包裹之中，泡一个养生温泉，一边呼吸新鲜空气养肺，一边享受天然温泉带来的疗养功效。

作息：早睡早起

秋三月，阴气始起，在起居上更需早睡再起，补偿夏日的睡眠不足。

古尔沟天然空调，空气新鲜流通，更是利于安眠。

饮食：进补为宜

夏秋交替，身体内部各种营养物质大量消耗。

因此要特别注意补充维生素和微量元素。

古尔沟正当季的鳟鱼、松茸是滋补良品，早秋的李子也是益食清热的绝佳选择。

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秋渐始，凉风起

舒张心境，感受季节交替

静待五彩斑斓的秋天

｜交通指南｜

Traffic Guide

｜地址

四川省阿坝州理县古尔沟镇温泉路33号

｜车程距离

距离成都市区2.5小时车程

｜联系方式

08376826666

｜住客评价｜

Evaluation

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