孩子3岁前不适宜吃的4种食物（家长要了解）

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今天周末，小王照例给自己的宝贝儿子做了丰盛的早餐，吃完早餐，小王陪着儿子看了会图书，然后又让儿子去玩玩具，但是儿子有点不情不愿的，小王有点奇怪，平时儿子最喜欢玩玩具了，今天怎么了？过了一会儿，儿子开始有点不耐烦，小手还不时地按压自己的小肚子。小王有点着急，问儿子是不是肚子疼。宝宝哇的一声哭了起来。

小王吓坏了，连忙抱着儿子去了儿童医院。医生经过一系列检查后问小王，孩子有没有吃什么不干净的食物。小王说不可能啊，今天早上就给孩子吃的菜粥，一小节玉米，还有两片苹果。医生说孩子吃这些是没有问题的。

然后医生又轻轻按压宝宝肚子，宝宝脸上表现出不舒服的表情，再按压胃部的时候，宝宝很抗拒，拼命推医生的手，开始哭泣。医生轻声细语的安慰着宝宝，告诉小王，孩子脾胃出了问题。问早饭除了这些，其他还吃了什么么？小王想起来了，说早上宝宝起床，给宝宝喝了一杯鲜牛奶。

医生说:问题所在就在那杯鲜牛奶上。小王吓了一大跳，她说：我每天都会给孩子喝牛奶的呀。医生告诉小王：牛奶对孩子的身体是非常有利的，含有丰富的蛋白质，但是妈妈们一定要注意，孩子不能饿着肚子喝牛奶，在喝牛奶之前一定要用其他食物，哪怕是零食垫一下。还有鲜牛奶会增加孩子肾脏的负担，会导致孩子的胃部和小肚子不舒服。

孩子生下来就喝的母乳，或者有些妈妈奶水不足的情况下，就给孩子喝配方奶粉。到了孩子一岁左右，就要开始断奶了。宝爸宝妈们开始犯愁了，奶一断，主食一改变，孩子的营养跟不上咋办？就开始想着法子的给孩子补充各种营养，除了增加必要的辅食以外，奶粉也是首选。

但是小孩子的肠胃还没发育完全，在孩子三岁之前吃的东西也发非常有讲究的。有些食物对大人来说营养非常丰富，但是孩子娇嫩的肠胃是没办法消化且无法吸收其中的营养的，不恰当的喂养，很容易伤及到孩子的肠胃，导致积食和其他毛病。下面列举四种食物，家长一定要注意。

一、鲜牛奶

牛奶的营养价值地球人都知道，孩子大了之后，就要改奶粉，有些家长还会拿酸奶给孩子吃，但是也觉得酸奶糖分太多，也太多粘稠了，感觉不适合三岁的孩子，于是就给孩子订纯牛奶或者鲜奶，很多家长们普遍认为鲜奶的营养价值会更高些，毕竟新鲜嘛。

可是事与愿违，宝宝在三岁之前是不能够喝鲜牛奶的。母乳、奶粉、纯牛奶、鲜牛奶里面的蛋白质的构成是不同的。母乳、奶粉和纯牛奶中主要成分是乳清蛋白，乳清蛋白对于孩子娇嫩的肠胃是有好处的。可肠胃是难以是鲜牛奶里的乳清蛋白仅仅含20%左右，主要是球蛋白。孩子的肠胃是难以消化的，不仅增加肾脏的负担，还对肠胃有着很大的伤害。

二、豆浆豆奶等豆制品

有很多家长经常给孩子喝豆浆、泡豆奶，因为豆制品中的营养也非常丰富，也是含有大量的蛋白质。但是很多家长不知道，豆制品中的蛋白质会抑制孩子体内铁的吸收。而且豆制品中雌激素比较多，虽属于植物性的，仍然会对孩子的发育造成很大的伤害，严重的还会引起性早熟。

而且豆制品中还含有嘌呤，孩子吃了很容易肠胃胀气，出现肚子疼，恶心等症状，影响孩子的消化功能。另外豆制品中的植物蛋白在代谢的过程中，是要经过肾脏进行排泄的。孩子内脏等器官还没有发育完全，这无疑增加了孩子肾脏的负担，对孩子的身体发育有极大的伤害。

三、西兰花

西兰花是众所周知的具有抗癌防癌功效的蔬菜。但是小孩子稚嫩的肠胃可不能接受。因为西兰花含的粗纤维比较多，不容易被孩子的肠胃所吸收和消化， 吃了容易引起孩子拉肚子等病症。所以三岁之前，家长们还是尽量不要给孩子吃西兰花。

四、粗粮

都说现在的人吃的都是精细的粮食，虽然口感好，但在加工的过程中会流失掉很多的营养成分，所以现在一些营养专家也提倡多吃些粗粮，因为粗粮中含有很丰富的维生素B族和无机盐等。家长们一听也想着给孩子多吃点，来多多补充些营养。

但是对于三岁之前的孩子来说，他们娇嫩的肠胃根本吸收不了其中的营养成分。哪怕就是将这些粗粮打碎、熬烂，孩子的肠胃那么娇嫩，而且还没有发育完善，这些粗粮很可不容易消化。这些粗粮很不容易消化。摄入这些食物，容易让孩子发生积食的现象，反而更伤肠胃。

宝宝在三岁之前，身体各方面还没有发育完善，特别是肠胃，家长们不要觉得什么食物营养好就给孩子准备，有些孩子的肠胃是无法接受的，家长们就应该给孩子们准备一些容易消化，容易咀嚼的食物，也是为了让孩子更好的健康成长。

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