这8种食物最容易伤害娃脾胃 尤其是第二种（趁早知道让娃少受罪）

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导语：6个月大的孩子可以开始吃辅助性食物知识点，相信父母对此并不陌生。但是婴儿吃什么呢？又有什么不能吃？诸如直到几岁才能和家人吃同样的食物，这样的问题仍然困扰着大多数父母。

就孩子的整个生长期而言，0ー3岁是他们的婴幼儿期。这个年龄段的婴儿，更脆弱，但处于快速成长阶段，对他们的饮食要求更高。如果父母的喂养问题，很容易危及孩子的生长发育。

一、白粥

在孩子三岁前，白米粥很多家长认为白米粥很淡，味道还比较柔软，很适合宝宝牙齿还没长齐的，白粥营养成分其实很少，作为流食的一种，虽然白粥比较软比较适合孩子，但是这种流失容易直接进入胃里的。这不仅使他们的牙齿不能得到锻炼，以后长双排牙，还因为饭粒大，肠胃的话很难消化掉，而且可能还会出现脾胃虚的情况。

二、汤泡饭

许多父母认为米汤里有碎肉和蔬菜丁很有营养，喜欢给孩子喂食。但是作为一种液体食物，它类似于白米粥对儿童的胃和嘴的危害。而且由于有些家长喜欢在大人给孩子喂的食物中加入汤和蔬菜，很容易导致孩子摄入过多的盐、油，不利于身体的发育。

三、果汁

新鲜果汁酸甜口感很好，不能爱吃水果的孩子都会迷恋上，许多父母会觉得果汁也是成为了给孩子补充营养的一部分，但这其实是错误的想法，果汁在榨汁过后，里面提取的营养成分都丢失了，糖被浓缩在一起，成为一杯糖水，长期食用，会导致婴儿发胖，长蛀虫。

四、在高温下烧烤的食物

容易产生有害物质。另外，过多的味道会影响孩子的健康，加重宝宝的味道，不利于他们将来的健康成长。

五、油炸食品

油炸食品含有大量的脂肪和坚硬的外壳，不仅对宝宝的胃有伤害，而且也容易让孩子体重猛增。

六、海鲜

虽然营养丰富，但由于海鲜中过敏原含量高，对三岁以下儿童是一种潜在危险。很多宝宝可能会过敏，所以三岁以后，父母可以让他们吃各种虾、贝类，或者让孩子一次只吃一小口，如果没有负面反应，然后增加摄入量。

七、骨汤

小孩确实需要钙补充剂，但是骨汤不能使用。虽然骨骼中的钙很丰富，但它不溶于水，孩子最终会喝太多的盐，厚脂肪。父母不小心的话，还会将骨头渣给孩子吃，如果不小心，容易给孩子口腔带来伤害。

八、粗粮

虽然粗粮很有营养，但儿童咀嚼和消化食物的能力相对较弱，多吃会增加他们的肠胃负担，导致食物积累。很多家长看到这个会很着急，怎么三岁的孩子，这个不能吃就不能吃，那么该吃什么呢？

事实上，不要多看那些不能吃的食物，但仔细观察，我们会发现，它们对宝宝有一定的食物风险，可以在以后的生活中食用。其他人在烹饪和营养方面有问题。

煮和蒸当然是最健康的烹饪方法

你可以时不时地煎炒，但是不要做油炸或者烧烤的饭菜。父母给孩子做饭，要注意营养成分，在菜肴中，最好不要让他们喝汤，而是要吃饭。为孩子准备基本的盐、油和糖，这不仅会让他更健康，也会帮助他发展健康的味觉。因为婴幼儿的口腔非常敏感，而且还处于建设阶段的食物偏好，如果他们使用复杂的香料或过多的盐、油来烹调他们的食物，会导致儿童养成强烈的味觉，未来的饮食是不健康的。

健康食材

确保宝宝每天吃蔬菜，水果，肉，牛奶和鸡蛋。蔬菜水果的色泽最好能够丰富一些，肉类也存在两三种，这样的补充营养元素较多。

事实上，这不仅是孩子贪婪的成年人的食物，而且是正常的需求，因为身体发育的需要，特别是6个月后的孩子。此时孩子的生长发育可以说是非常迅速的，仅靠母乳已经无法满足孩子生长发育的营养需求。

而且，孩子的牙齿、消化系统需要食物的滋养，在给孩子添加辅助食物的过程中也可以很好地锻炼孩子的脾胃功能。然而，当你给你的孩子添加补充食物时，你必须意识到并非所有的补充食物都适合你的孩子。

总结：作为父母，你必须注意孩子的饮食，为了孩子的健康发育着想，不能做一个“马大哈”的父母。

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