这种随处可见的菜叶子 经常吃不光养胃降三高（还能戒烟去结石）

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你说现在生活条件变得越来越好了，但是随之而来的各种各样的疾病也是越来越多了，很多不好的生活习惯都在伤害着我们的身体健康，而且影响到了我们的事业，不管是血压，血糖和血脂，很多人都出现三高的情况，身体的各项机能也都在，逐渐的下降，所以如果我们想要采取一定的方法弥补这种伤害，采用食补的方法是最好的了。有这样的一种食品，平时都会被我们扔掉，因为它随处可见，但是它不仅能够养胃，而且能够降三高，还能够帮助我们禁言去解释，不仅便宜，而且真实有效，那么到底是什么呢？接下来就来跟小编一起看一下吧。

这种随处可见的菜叶子，经常吃不光养胃降三高，还能戒烟去结石

其实这种食物就是在农村随处可见的南瓜藤与南瓜花。

南瓜藤的功效与作用

我们在种植的时候，一般只会选用南瓜，最后对于南瓜藤蔓一般就是丢弃了，其实你知道吗？南瓜汤有非常丰富的医疗价值，它本身偏寒，吃起来可能会觉得非常得涩口，对于肝脏和脾胃，其实南瓜藤都有非常大的用处，能够清肺祛热，甚至对于妇科疾病有非常好的缓解作用。

1. 治泌尿结石

因为南瓜藤对于我们身体的新陈代谢是有一定的促进作用的，而身体的新陈代谢和血液循环加速了，那么我们势力内的毒素与垃圾就不会堆积在体内了，不至于使结石出现。

2. 治虚劳内热

我们也可以选择将南瓜头找虫吃，饮用，这样可以有效的祛除我们体内的燥热，还有就是肺里面的垃圾，而且它对治疗近视还有一定的功效，对提高视力有一定的好处。

3. 治高血压

那个糖可以帮助我们恢复体内血管的弹性，缓解血管内毒素与垃圾的堆积，有效的缓解血管异常，而且它还能够帮助我们燃烧体内的脂肪，达到减脂减重的功效。

4. 戒烟

南瓜头没有任何的毒性，无论用什么样的饮食方法都可以，而且你知道吗？南瓜汤能够缓解，抽烟带来的神经刺激，而且它能化解人们抽烟的欲望，可以把南瓜藤加入黑糖，然后倒入热水搅拌饮用，主要是在这里，达到戒烟的效果。

南瓜花的营养价值

南瓜的花朵其实当中也含有我们身体所需要的营养物质和很多的微量元素。而且南瓜是南瓜所有的衍生物中营养含量最丰富的一部分了，它可以我们清热解毒，排湿祛毒。

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