健康周刊（量身定制运动方式）

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众所周知，运动有益于身心健康，但并不是每种运动方式都老少咸宜。科学运动应遵循因人而异的原则，应科学合理地选择适合自己年龄、性别、体质、运动能力的运动项目。

选择运动方式学问多。近日，海南日报记者专访三亚中心医院疼痛脊柱微创中心主任荣雪芹，就不同人群如何选择适宜运动方式给出建议。

【来源：南海网海南新闻】

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