健康周刊(量身定制运动方式)
2023-06-13 分类:养生资讯
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众所周知,运动有益于身心健康,但并不是每种运动方式都老少咸宜。科学运动应遵循因人而异的原则,应科学合理地选择适合自己年龄、性别、体质、运动能力的运动项目。
选择运动方式学问多。近日,海南日报记者专访三亚中心医院疼痛脊柱微创中心主任荣雪芹,就不同人群如何选择适宜运动方式给出建议。
【来源:南海网海南新闻】
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