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教你煮出香浓粘稠大米南瓜粥的做法 清甜软糯(营养美味 宝宝爱喝)

2023-06-13 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 501 个字,阅读大概需要 2 分钟。

煮粥看似简单,其实大有学问,想要煮出营养又好喝的美味粥,不是简单地把食材堆放在一起就可以的,看起来不起眼的小技巧,却可能会导致完全不一样的口感和营养价值。

比如我们最常作为宝宝早餐或餐后甜食喝的大米南瓜粥,其香浓软糯,清甜美味,黏稠好喝,还具有补脾、和胃、清肺的功效,但就这样简单的一道粥,米要不要事先泡软,冷水下锅还是开水下锅,拿捏好水分等,都是能否煮出一锅又香又营养的美味粥的诀窍。

宝宝食谱之简单又好喝的营养粥大米南瓜粥的做法:

食材:南瓜150克、大米50克、清水1000克

做法:

1、大米事先用清水浸泡一小时;

2、南瓜去皮去籽,洗净,切成块;

3、泡好的大米冲洗一下,放入电饭煲中;

4、南瓜块放入电饭煲中;

5、放入清水,盖上锅盖,启动煲粥模式即可。

超简单的大米南瓜粥就这么轻轻松松做好了,但是,简单不代表没有技巧,比如,一定要所有食材与冷水一起开始熬煮,而且,水也要一次加够,中间不得开盖,这样才会让食材与水分充分融合,熬煮出来的大米南瓜粥,也才会香浓美味,软糯好喝。

享受生活,收获幸福!再简单的食材,用心去做,也能做出让人垂涎三尺的美味佳肴!了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请翻阅作者其他文章。

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