最伤男人肾的3种食物 第2种很多人每天都在吃（难怪你肾不好）

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俗话说，民以食为天，但是很多人在生活中饮食不注意，给自己的肾造成了无法挽回的伤害。肾的功能，对于男人来说尤为重要。男人都会在意自己肾脏功能和健康的问题，通常情况下男性朋友们会认为肾脏的健康与自己的性功能和性能力有很大关系。男性肾虚会出现腰膝酸软、小便次数增多、气短、听力下降等症状表现，而且还会影响到男人在夫妻生活中的表现，可能会出现男性性功能障碍等情况。在饮食生活中，男性一定要多加注意。

最伤男人肾的3种食物，第二种很多人每天都在吃，难怪你肾不好

1、少吃高蛋白食物。蛋白质是影响病情的主要因素，有时候在饮食上过多的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。造成很严重的后果。低蛋白饮食能减少尿蛋白排泄。另外，在充分保证热量条件下给予低蛋白饮食，机体将会适应性增加蛋白质合成，减少氨基酸氧化及蛋白质降解，机体通过这两方面机制即能维持中性或正性氮平衡，改善蛋白质代谢。

2、啤酒。现在很多男人都喜欢喝酒，喝酒之后会加重你肾脏的负担，很有可能造成你的IGA肾病的复发。为了健康起见，最好不要饮酒，包括啤酒、红酒什么的。

3、豆类食品。豆类食品，如红豆、黄豆等都含有很高的蛋白质及嘌呤，这是造成痛风，肾脏负担过重等疾病的一个主要原因。 豆类中的蛋白质为植物蛋白，正常情况下，人体摄入后经过代谢，大部分都会成为含氮废物，由肾脏排出体外。如果豆类吃得过于频繁，就会导致体内植物蛋白含量过高，产生的含氮废物也随之增加，从而加重肾脏的代谢负担。因此，当肾功能受损时，只能忍痛割爱了。

为什么男人肾功能不好？第二种错误，很多人都在犯，男人要向肾变好，尽量做到少喝酒。关于，肾脏方面的问题，你们还有什么疑惑么，可以和小编共同分享探讨一下。

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