高血压吃什么好 医生透露：常吃这4种食物（血压慢慢降下来）

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大家可能都吃过玉米，但是玉米须也有很高的营养价值，，用玉米须泡出来的茶甜丝丝的，有很高的营养价值，特别是高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以起到降血脂、血压、血糖的作用。

杜仲茶喝起来稍微有点苦，它所含的松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用，并且没有什么副作用。

有些人比较喜欢吃秋葵，秋葵所含的一些元素能够抑制胆固醇吸收 ，能改善血脂，排除毒素，降低血压，高血压的人应该多吃。高血压吃什么好？医生透露：常吃这4种食物，血压慢慢降下来。

莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，莲子芯泡茶味道非常苦，但是有显著的强心作用，并且能够扩张外周血管，降低血压，高血压患者就算有点苦也要喝一点。

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