肺部养生的第一步 你们知道是什么吗(其实很多人都知道就是不做)
2023-06-12 分类:养生资讯
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在中医上呢,认为肺是比较娇贵的
既不能受寒还不能耐燥!
当有外邪入侵我们的身体时,肺脏往往都是首当其冲,第一个受到伤害的
肺脏主管着我们体内体外的气体交换,这也是我们身体的最前沿防线
保证肺脏的第1个就是要防止污染
因此戒烟是刻不容缓的事情
不吸烟的人不论年轻年老,肺脏是粉红色的,
吸烟的人肺脏是黑色的,里面充满了煤焦油
曾经有一个老人,这个老人来看自己肺脏的时候,是他孙子扶着他来的
看起来衰老不堪,满脸的皱纹,呼吸困难,大口喘着气
实际上他刚50多岁,那么为什么呢?
因为他长期大量吸烟,每天要吸好几包,所以到了往年的时候得了老年性慢性支气管炎
就叫老慢支
最后造成了矽肺,肺泡里面完全都被煤焦油给充满了,所以氧气进不去二氧化碳出不来,所以造成了很大的呼吸困难,所以戒烟是第一步
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