天气热 姜枣茶要给家人安排上（每天喝一杯 更舒适地度过夏天）

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天气热，姜枣茶要给家人安排上，每天喝一杯，更舒适地度过夏天。大家好，我是琦哥说美食，祝大家开心每一天。

“梨花村落清明后，梅子园林五月前”，在这个稻香五里、蛙声一片的季节，我们感受到了夏季的热情。它的炙热让我们有些无所适从，冷饮、冰啤、雪糕可以让我们获得一时的快感，但过后依然暑热难忍。更何况，这些冰冷的食物长期食用会伤害了我们的五脏六腑。

在这个季节，用一杯茶解暑真的是太合适不过了。提到“茶”很多人想到的就是老人、苦涩这样的词汇，仿佛饮茶只是老年人的专利。其实有很多适合年轻人喝的美容茶、养生茶、调理茶，它们可以让年轻的你更漂亮，快快学起来吧。

“冬吃萝卜夏吃姜，气得医生满地爬”，足以看出姜在夏季对身体帮助有多大。尤其是女性，阴寒的体质更应该与姜为伍，多一些暖意多一些美丽。

今天琦哥分享的这款茶，正是奶奶教我媳妇喝的，食材仅仅用到了生姜和大枣两样食材，但要喝对了时间，喝对了方法。每年和姜枣茶的时间，是从立夏开始，一直到三伏天的前一天为止，也就是两个月多一点的时间，这两个月是一夏天的前两个月，气温一天比一天升高，当然晚喝几天也是可以的。

姜枣茶制作简单却又十分实用，它可以让黄暗的肌肤红润起来，可以让每个月那疼痛难熬的生理期变得与日常无恙，它还能让你被夏天的炎热折磨得没有食欲的胃大快朵颐。现在我们就看看怎么做吧。

在市场买上一块老姜，一定记住不要去皮哟。把老姜切志片，每次煮姜枣茶我们只需要三五片老姜片就可以，取四五个洗净去掉核的大红枣，放上半锅水，一起盖上锅盖煮上五分钟，你会发现水变成了深黄色，这时姜枣茶就煮好了。

一杯姜枣茶徐徐咽下，从头到脚都有一种畅快淋漓的感觉，仿佛每一个毛孔都被打开。当姜枣茶的热流退去，全身从里到外无比轻松，心也不会燥了，窗外的知了叫声也不再刺耳，带着美好的尽情去享受生活是不是一件很惬意的事情？

如果你要赶着上班，不要紧，在头一天的晚上把老姜切成丝，红枣去核也切成丝放到冰箱里，第二天早晨装上一些带到办公室。用开水沏上一杯，闷上十分钟，你一样可以闻到姜的清香枣的浓郁味道，一杯速成姜枣茶会让你轻松工作一整天。

红枣可以润颜，老姜可以暖胃驱寒，女人就应该保护好自己，只有健康美丽的女人才是集万千宠爱的女人。

快去沏上一杯令人心情愉悦的姜枣茶吧，赶走暑热，赶走阴霾，快乐生活。

天气热，姜枣茶要给家人安排上，每天喝一杯，更舒适地度过夏天。大家好，我是@琦哥说美食，每天分享好食材给大家，丰富您的饮食知识，方便您的安全选购。如果你喜欢这篇文章，请帮忙点赞、评论、转发和收藏，对我来说是创作的动力噢。

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