水果梨新吃法 每吃一口都嘴角留香(回味无穷)
2023-06-12 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 492 个字,阅读大概需要 1 分钟。
冰糖银耳炖梨
做法:
先用水把银耳发开、洗净、撕成小块,再把梨子洗净,削去外皮,切成小块
在锅内放入少许水,烧开
放入切好的梨块、银耳和单晶冰糖,开锅后转小火炖20--30分钟
汤汁变浓,梨子变透明,质感变糯,放入适量枸杞起锅就OK
若做多,甜品变凉后装进保鲜盒,放入冰箱保存,口感很好
川贝炖梨
做法:
将川贝母用食物料理机粉碎成粉末
梨洗净,用刀做出一个小碗的造型,挖去里面的果肉
在梨中放入一勺川贝母粉和冰糖
放入碗中,盖上保鲜膜,蒸半个小时左右即可
银耳百合梨汤
做法:
用凉水将银耳和百合泡发
将银耳发黄的根部去除,并切成小块。百合去除瑕疵部分
在砂锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟
放入百合,再用中小火煮20分钟
放入冰糖,下梨块,煮10分钟后关火,关火后不要马上打开锅盖,再焖10分钟后,便可食用
冰糖红枣蒸枣
做法:
将梨洗净。洗梨的方法同洗苹果一样,先把梨放水里泡一下,在表面撒上盐,用双手来回揉搓,然后冲洗干净
用水果刀将梨的上部削去1/4
用小匙挖去中间梨核,将冰糖敲碎后放进梨中间
再放入泡发的红枣和枸杞,每个梨中间放上两枚红枣,2、3粒枸杞
放入蒸锅,中火蒸20分钟左右即可
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