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这道汤虽贵 但冬天要多喝(女人经常吃能补血抗衰老)

2023-06-12 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 559 个字,阅读大概需要 2 分钟。

这道汤虽贵,但冬天要多喝,女人经常吃能补血抗衰老!

最近这天气,一入了冬就不得了,真的太冷了,我再次在这里建议大家保暖,你可以欣赏自己的美貌,但是欣赏同时,也要注意保暖,不要把自己冻着了。我发现一入冬,天气特别的干燥,尤其是女人,皮肤更是要经常贴面膜,不然会干的起皮,很恐怖的,我的腿已经干的像蛇皮一样。所以大家在这方面也不要成我这样子。

现在一冷,整个人只想钻在被窝里面,不想出来,上厕所呢也是,除非是憋的不行了,否则不去。但是吃饭也是要吃的,就算再冷,我也要哆嗦着把它吃完,这是底线!

现在能够天气不适合吃炒菜,适合喝一些汤汤水水的,这样能暖和点,那么今天就给大家介绍一道很适合女人和小孩子喝的汤,女人经常吃能抗衰老,小孩子经常吃能补钙和钾。

油条豆腐鲜蚵

首先准备材料:半斤洗净沥干水的蚵肉,切成块泡在盐水里的豆腐,一根切成段的油条,葱姜蒜,辣椒末和豆豉,一点。

调味料:蚝油,米酒,马铃薯淀粉水。

将锅里油倒上,热了以后将豆豉和辛香料下锅爆香。

再将蚵肉下锅,煎熟之后加入蚝油,米酒和一点水,翻炒均匀。

之后再将豆腐下进去,小火煮,可以加入一点糖调味。

最后再用马铃薯淀粉水勾芡一下,就ok了。

最后将做好的豆腐鲜蚵淋在油条上面。

再撒点葱花就可以上桌了。

小提示:豆腐鲜蚵的汤汁可以多一点,因为这个汤汁比较下饭。

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