冬天干燥 喝它再好不过（隔天一杯 排毒养颜 不化妆也自然美）

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这食材扔了可惜，泡成茶水喝补水又养颜，脸蛋白嫩不怕人比美。

大家好，我是阿九，今天来与大家分享一道健康好喝的果茶，这是一道与百香果有关的茶饮。百香果相信很多朋友都吃过，它属于南方的水果，是营养价值很高的果品，富含维生素C和维E，比橙子柠檬苹果等都要高出许多。

百香果被当作饮品中的调味鸡精，是除柠檬以外最受人们欢迎的果饮调味品之一。它具有78种混合水果味，能够提炼出48种独特气味还有120多种营养物质来，是目前很多饮料店常用到的一种水果，美味又养生，广受女性朋友的青睐。

身边很多朋友都会买百香果泡水喝，但基本上都是吃完果瓤就直接扔掉，一大堆的果皮没好好利用，在我看来实在很可惜。虽说百香果的营养基本靠吃果瓤就足够摄取，但当我们一次买多百香果后扔掉一大堆果皮，想想就很糟蹋东西了。

因为百香果的营养不止存在于果瓤，在果皮中同样也是营养很丰富，常常食用百香果皮有助养颜排毒素，帮助小仙女们养护好肌肤，脸蛋白嫩出门都不怕素颜，是爱美女人不可错过的一道食材。不过百香果皮营养需在高温下释出，因此建议大家可以拿它制作热饮或煲汤，都是非常不错的方式。

今天分享的是百香果皮做热饮——百香果皮泡茶的做法，冬天干燥，喝它再好不过，隔天一杯，排毒养颜，不化妆也自然美。接下来，我就详细介绍一下百香果皮泡茶的做法。喜欢吃百香果或者喝热茶饮的朋友，记得看完也来尝试一下哦。

-----【百香果皮茶】-----

【材料】百香果皮适量，冰糖适量，清水适量（我用的是黄金百香果的皮，也可以用紫红色的百香果皮做）

【制作】

1、先准备好百香果果皮，可以是新鲜果皮，也可以是干制处理的果皮，前提是清理干净的。

2、把百香果皮放入养生壶里边，根据个人口味加入适量的冰糖，建议甜度适中就可以的了。

3、往养生壶里加适量清水，可以根据果皮的量来加入清水，果味要浓要淡就取决于此。

4、把养生壶放到加热区，选择果茶或者花茶程序都可以，大概泡煮时间10分钟左右。

5、等到程序结束就可以品用，清甜可口又热乎。冬天吃这种果子，记得果皮别丢弃，做成果茶经常喝，补水养颜，皮肤状态好一圈，美女们要试一试。

-----【唠叨一下】-----

1、百香果皮最好是在切百香果前清洗，洗的时候加点食盐搓一搓，这样食用起来更放心。

2、百香果皮本身不建议吃食，一般只喝茶水或者喝汤就够了，高温会将皮的营养释放出。

3、新鲜百香果皮不利于保存，一次吃不完就干制存起来，建议最好烘干保存它，随用随取很方便。

说说你最喜欢的百香果的一个做法吧？每人提供一种，看看谁是最懂吃的人？

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