血糖高不用怕 坚持吃这6种碱性食材（健康降糖更轻松）

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荷叶茶饮用可以降低三高有很好，冬瓜的搭配效果，喝的时候更是可以很好的清热降火，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的体质更适合。

不添加任何对身体有害的化学成分，喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢。

黑苦荞茶有一定的更好的调节身体功效，降血压、降血糖、降血脂都很不错，粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，还可以美容养颜。

软化血管，改善微循环，清热解毒，可以降血糖、尿糖、血脂、益气提神，又能够加强胰岛素外周作用。

对于胃不是很好的人的不建议的，如果可以决明子、茯苓、乌龙茶等组方为决乌汤茶就不会，有降血、降血糖的神奇功效，含有人体所需的17种微量元素。

冲泡就可浸出浓郁的香茶，让人闻起来的时候就是可以感到很舒适，也有助于助消化。

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌，作为营养滋补品，对高血压、血管硬化患者还有高血糖都是非常适合， 也能增强体抗肿瘤的免疫力。

富有天然植物性胶质，长期服用可以润肤，能减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

常常饮用桑叶茶可以起到减肥、美容、降血糖的作用，中有机酸的苦味、涩味，口味甘醇，茶香让人闻起来却是清香溢人。

因为含有一种脱氧霉素，可阻止糖分解酶发挥作用，原物具有抑制血糖上升效果。

易冲泡，清香，味道佳的健康饮品，可以作用高血糖患者很好的饮用喝食品，含有多种营养素，蛋白质、脂肪，可以长期服用苦瓜茶调养治疗。

头一次泡的时候可以根据自己可以适应放量，不然喝起来是会非常苦的哦。

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