养肾肝‖巨好喝‖虫草花猪骨汤
2023-06-11 分类:养生资讯
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冬季适合喝些滋补的汤水,今天这个虫草花汤是平补的,有固肾养肝的功效,适合大部分人饮用,平时肝肾不足的可以常喝,健康人也可以当保健来喝,同时也适合虚不受补的人饮用,不会容易上火的~功效:护肝肾,补脾胃,提高免疫力,美容养颜
By 18路车
用料
猪扇骨 500克虫草花 100克玉米 1根芡实 45克干贝 25克无花果 3个枸杞 6克蜜枣 1个姜片 3片做法步骤
1、准备好食材
2、芡实提前用清水浸泡一小时
3、玉米砍成小块,其他食材用清水清洗干净
4、猪骨冷水下锅飞水,煮出血水后捞出冲洗干净
5、加入1700ml清水,煲一个半小时~两小时
6、关火前加入枸杞,加入食盐即可饮用
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