烧开的自来水和桶装水 哪种更健康（可能多数人都喝错了）

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水是生命的源泉，大家都知道，我们每天需要喝大量的水，才能够维持血液循环流动，提高新陈代谢的速度，保重身体更加健康，但是你究竟会喝水吗？应该如何喝水才对身体更加有利呢？现在我们身边有两种水，一种是自来水，一种是桶装的纯净水，这两种水究竟喝哪一种更加健康呢？

烧开的自来水和桶装水，哪种更健康？可能多数人都喝错了！

自来水

在我们国家尤其是在农村里，大部分的人都适合自来水，烧开之后，直接喝的自来水是经过特殊净化消毒之后，才能够流通到家家户户供人们食用的，然后再供水的过程中还可能会导致细菌病毒繁殖，人们喝了之后影响身体健康，所以在喝自来水的时候一定要特别注意不要喝。生水一定要烧开之后再饮用，这样有利于身体健康，

桶装水

现在很多的公共场合或者是办公室里都会饮用桶装水，相对来说很多人可能会认为桶装水非常卫生方便，有些人甚至会选择直接喝而不选择烧开，其实这种做法是错误的，不利于身体健康，大部分的桶装水属于纯净水经过了特殊的加工处理，但是我们身边也不乏有很多的不良厂家会导致桶装水的质量不安全，所以在购买的时候应该选择正规的，而且桶装水有一个最大的特点，就是有保质期，如果打开之后5天到10天还没有喝完建议就不要再饮用了，可能里面已经滋生了细菌，喝下去之后容易影响肠胃健康，

究竟喝哪种好？

其实相对于来说，自来水比桶装水更好一些，自来水中矿物质微量元素的含量非常丰富，可以为身体补充一些微量元素，对身体健康有帮助，而桶装水需要经过相关的处理，在处理的过程中还可能就会导致水中的营养物质流失，所以喝烧开的白开水对身体健康更好一些，

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