小时候一吃必定满嘴黑还会被打的桑葚（现在得多买给男朋友吃）

许多人童年中都有一种一吃必定满嘴黑，还被父母打的桑葚吧，桑葚酸甜可口，孩子们可爱吃了，但是有黑汁，经常染在手、脸和衣服上，可不得挨打吗？

不过，现在就算是乡下桑葚也少了，许多家长还得花十几块钱给孩子买来吃呢。别说小孩了，大人老人都得吃点。

桑椹的营养价值很高，有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老，对成年人、老年人都很好。

桑葚还能提高精液质量，改善生殖亚健康。

50%不孕不育归咎于男性精液质量下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。

桑葚的作用：

1．可增强免疫器官的重量；

2．能增强非特异免疫功能；

3．对体液免疫有增加作用；

4．对T细胞介导的免疫功能有显著的促进作用；

5．对细胞突变具有预防作用；

6．具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用。

一般人群都可食用桑葚的，尤其是病后体虚、体弱、习惯性便秘者，少年白头的人。不过，体虚便溏者不宜食用，儿童可以吃的，但不宜大量吃。

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