为何早在三国时期 桑葚干连汉献帝都吃过（桑葚干营养价值在哪里）

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东汉末年，群雄割据，各方诸侯在镇压黄巾军起义之下不断壮大。眼看天下大乱的局势就在眼前。而随着董卓的进京，天下大乱。黄巾军都没推翻的王朝，竟被董卓以“勤王”的名义打垮了。可实际上董卓也只是压垮汉朝的最后一根“稻草”罢了，终究是蝴蝶效应将汉朝推翻了。外戚与宦官之间的政治斗争却让弯刀烈马以逸待劳的董卓，看到了朝臣们人困马乏，精疲力尽，而后将皇帝一抢，宫城一占，他们反倒成了丧家犬，让董卓坐收了渔翁之利。

由于董卓掌权之后的暴虐，西凉军阀董卓入主洛阳及十八路诸侯联合讨董等一系列战事的爆发，让原本民殷国富的黄河流域在一次次的战乱和屠杀之后也成为了荒凉之所，那些曾经人头攒动的城市都变成了空城，人们为了躲避战乱只能四处逃窜，背井离乡。就连最为繁华的洛阳城和长安也没能躲过这场灾难，前有西凉大军的烧杀抢掠，后有李榷、郭汜二人的肆意掠夺。车水马龙的关中地区，昔日富庶的关中平原变成了“白骨露于野，百里无鸡鸣”的地方。白骨累累，硝烟四起，宛如人间炼狱。人民的流离失所，土地的荒芜，战烟的四起，使得众多繁华的市井城镇都已变成了荆棘丛生的荒野。

而同一时期的曹操看准了时机，在乱世中快速崛起，手中握有兖州、徐州和豫州这三州的地盘，说起来也算是实力雄厚了。可惜曹操并不是在黄巾起义之前占据了这些地方，如果是的话，那他绝对具有挑战天下的势力。因为这一带都是人口稠密、物产丰富的膏腴之地。而到了曹操历经血战占据这一区域的时候，这些地方的人口已经十不存一了，昔日麦浪翻滚的肥沃土地，此时也已经遍地荆棘，根本产不了多少粮食。“名都空而不居，百里绝而无民者，数不胜数”。

不过，辖区内如此惨状，曹操也不能过多指责别人。因为曹操虽然平定了兖州城内起义军的叛乱，可他竟然转头就开始清理边让等名人志士，一波未平一波又起，黄巾军被镇压了，可是当地却因为少了这些人的管理而陷入了混乱，经济和治安都跟不上，百姓不能按时耕地种粮，人们没有饭吃，甚至还发生了“人食人”的惨状。

而徐州方面，曹操更是罪恶滔天，因为父亲在徐州境内被黄巾余孽抢劫杀害，曹操起兵东征徐州，斩杀徐州牧陶谦麾下士兵数万人；次年再征徐州，所过大肆杀戮，一路上“鸡犬亦尽，墟邑无复行人”，百姓尸体拥堵在河道里，“淮、泗为之不流”。此后，吕布、刘备先后入主徐州，曹操又多次起兵征伐，并在攻城掠地时采取纵火、决堤等各种手段，以至于曹操称雄北方多年后，徐州上下仍未归心。

曹操占有兖、豫、徐三州，为何西迎汉献帝途中，还要以桑葚干为食

至于豫州更是多次成为了各方势力的战场，这里本就是地广人稀，在历经战火之后，这里的人口已经少得可怜了，光是隶属颍川的一个县城就从几万户人家减少到了几百户。所以，曹操虽然拥有兖州、豫州和徐州，其实过得还是紧紧巴巴，西迎汉献帝的途中军粮紧张，要不是路过新郑的时候，杨沛支援给了他几千金桑葚干，恐怕士兵们都得饿到走不动路了，更别说打仗了。

桑葚干究竟为何物呢？为何从古食到至今，除了填肚之外还有其余的功效吗

桑葚干被称为“民间圣果”，且营养是苹果的6倍

记得小时候我们都喜欢在果子成熟的时候站在树旁，边摘边吃。但是呢，由于桑葚不容易保存，所以有的人们就喜欢把桑葚晒成桑葚干食用，这两种虽然口感不同。

桑葚干可以直接食用也可以泡水喝，桑葚干是很滋补的一种食品，新鲜桑葚不宜长时间保存，但是桑葚干就不同了，可以长时间保存，方便食用。

而其中的功效更是令人咋舌

1、增强免疫力

桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。

2、促进消化

桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。

3、乌发

桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

4、养肾

桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。

桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。

5、软化血管

6、减轻失眠等等多种功效桑葚也可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

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