黑芝麻薏米仁大米粥(营养超丰富)
2023-06-11 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 267 个字,阅读大概需要 1 分钟。
黑芝麻薏米仁大米粥
By 花鱼儿
原料:薏米仁、大米、黑芝麻、冰糖。
做法步骤:
第1步、食材:薏米仁(已提前泡发)。
第2步、大米(已淘洗)。
第3步、黑芝麻、冰糖。
第4步、将已泡发的薏米仁淘洗干净,待用。
第5步、在高压锅里倒入适量的清水烧开。
第6步、接着,下入薏米仁和大米烧开。
第7步、盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。
第8步、焖至没气后开盖。
第9步、然后,合入黑芝麻和冰糖。
第10步、搅动一下煮开。
第11步、煮至冰糖融化,即成。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品。
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