冬瓜和蜂蜜水一起会拉肚子吗（冬瓜和蜂蜜水能一起吃吗）

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冬瓜和蜂蜜都是生活中常见的食品，很多时候会吃完冬瓜后，喝一杯蜂蜜水。不过冬瓜可以和蜂蜜水一起吃吗?吃了以后会不会出现拉肚子的情况呢?

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含有一定的氨基酸、维生素、活性酶、矿物质等营养成分，这些物质都是身体所需的，并不具备刺激性，冲水冲泡后，也不会改变它们的性质，并不会引起腹泻。

冬瓜是常见的蔬菜，含有膳食纤维、碳水化合物、维生素以及矿物质等营养成分，这些成分也不会导致腹泻。此外田野牧蜂提醒大家，蜂蜜和冬瓜中的物质也不会发生反应，产生对身体不利的不利，所以说冬瓜和蜂蜜水一起吃并不会导致腹泻。

也有人担心蜂蜜和冬瓜都有润肠通便的作用，吃了会导致腹泻。小编只想说，大家不必有这样的担心。蜂蜜可以润肠，是因为其含有的活性酶可以调节胃酸分泌，帮助肠胃分解和消化食物。冬瓜则是含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，由此有润肠通便的效果。润肠通便和腹泻是两种完全不同的概念，大家是不可以混为一谈的。

所以说吃完冬瓜后喝蜂蜜水并不会导致腹泻，这点大家完全可以放心。不过蜂蜜中的活性酶惧怕高温，大家在冲泡蜂蜜水的时候一定要注意水温，以免有效成分遭到破坏，还是用40度左右的温水冲泡比较好一些。

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