形意拳看斜似正看正似斜的要义所在（劈拳之身形要不要前倾）

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13.形意拳看斜似正看正似斜的要义所在，劈拳之身形要不要前倾？

今天讲劈拳的身形，先来看一看车家拳对身法的要求。别家怎么练我不知山西形意拳大类与此相同。一般练习者以此要求足矣。

车氏形意拳拳理拳法中对身法的要求是：看正似斜，看斜似正，不俯不仰，不偏不倚，身之一动，腹实含胸，腰活背圆，提肛敛臀，尾闾中正。身法，有十二法要，即纵横、高低、进退、反侧、吞吐、趋避，这十二法皆有其具体的含义和要求：纵则放其势，其勇如猛虎；横则裹其力，开拓无阻拦；高则扬其身，九天摘星辰；低则俯其身，刁拿显其能；进则乘其隙，出招不留情；退则领其气，回转伏敛身；反则顾其后，后面变前迎；侧则要调膀，左右皆顾及；吞则身未退，胸腹向里含；吐则身向拥；单双手推击；趋左也避右，避实击虚隙。此身法十二法之要义，凡学练形意拳者，不可不知，拳谱讲：“上法以手为妙，进法以足为奇，而总以身法为要”。“机关在眼，变通在心（即脑），而把握其要者则在身。身进则四肢不令而行，身退则百骸莫不冥然而逝”

此要求公然悬于网络，人人得见，但真正参悟，演练明白恐也不易。且人之常性，习以为常者视为平庸，悖此法者恐不在少数。只此一点，身体微前倾恐怕被更多人奉为新法了。今天的文章主要说说打劈拳时身体要不要微微前倾？

身法要求中有一条“不俯不仰”，这是争议比较大的，现在很多人练的是微微前倾。微前倾，我不说了，练拳击的都知道的道理，这些人可能也是借鉴了拳击之道吧？

形意拳经典拳谱中为何不讲前倾？实际行拳走架身体前倾也不稀罕，但为何拳经中不讲而是取不俯不仰论定，而一般人却不目觉前倾定式。一般人做不到的还有看斜似正，看正似斜，一般人非正则斜。斜就是斜，正就是正，非正似斜，非斜似正又是个什么玩艺？斜与正指得是哪？你明否？即然斜正相交，那不偏不倚又是什么？又如何兼顾。以此些要求，你还能练拳吗？可见这里边有你不知道的窍道。

如上道理，其矛盾之处，你能否理清？靠想永远也不能。因为这些理论是对身法的解释，是先有身法后才有法则，而不是相反。不明白因为你不会练，以法求形谬之大矣，以形证法才是正道。药医不死病，法赠有缘人。以法求道，即便法则公开悬示，不明白仍就不明白。相反，不知这些规矩，正经路路数练来的反倒不会错。

这里给大家提点一下，有些有真功夫的师傅不教理，也也许他本身也不明理，不管什么原因不去论。但教的东西错不了。最怕有些自以为是的徒弟，自己琢磨一些理法反倒把正确的路数走偏了。纸上得来终觉浅绝知此事要躬行。

在师父没有认可你的东西以前不要自作聪明加理论指导，一些道师父是用实践教给你的，如果是告诉你理论让你去实践，十有八九，其本身也不明或者其练的东西并不是从正确的路数得来的。低是而非是为非，有一没一是为无，路数不对是为假。

有人说我练的是老郭的东西，老车的东西，老李的东西，甚至已认定都没有传人的师傅，也有人打着其名义在练。不是你见过老师傅见过其文字理论、照片图册，不是你有过交往受过指导，摸过手改过架就可以传承其术。说得严重点也许带有其血缘旁支交情好友者也未必得其拳术。真正号为传人，只见功夫如何和如何练的功夫，除此无外。

不要被一些假象所迷，真正的功夫传承一门没有几人。还是那句老话，练拳者多如牛毛，得到者凤毛鳞角。顶尖的东西注定属于少数人，任何格斗都不例外，并非传统就保守。当然你只是泛泛的练练不用太讲究，这些话也只是针对少数滋滋以求其术者。但这个道理，但凡拳者都应明白，不要以为摸过蓝球就可与乔丹相并论。知不足然后知进步，这个道理要懂得，不论你所求为何，这个理却是颠扑不破的。

好，道理讲清，我再来说前倾。免费章节达上限，付费部分讲斜正。看斜似正讲的人太多了，我为付费读者再叨一遍，用心的人才能听懂我讲的不同。咱们先说前倾。

咱们都知道规矩是为拳服务的，那拳又是什么？在没有真正学会拳以前，就是练拳的这个过程，实际上它就是为了发力。也就是说你郊期练拳就是为了找劲。至于最终目的当然是应用了，拳力运用也就是劲的应用。

毫无疑问，你之所以前倾肯定是因为发力的需要。我以前说过一句话，在你没有学会劲以前，你所有的发力都不可以称为劲。所谓的发力就是你的劲的运用并不成熟。劲的成功标准是动静一体。在没有达到这一标准以前，都仅仅是发力。

这时候你力的应用比不上外家拳击散打，因为人家是强化这个，而内家正好相反，倒不是刻意让你弱化，而是弃用或说转化。可以说练拳初期，在你找劲的过程中，你对单纯的力的运用在退步。这时候你如果去运用还不如以前的你。

这时练拳是对人性的考验，有些东西你放不下，你不愿意失去与身俱来的习惯与已经拥有的能力。这种不愿意不仅是意识上更多的是无意识抗拒。比如你有意不用左手，但你仍会无意中用出来。

发力就是这样，准确的说其实叫找劲，这个过程不是你有意就能一簇而就，你会被无意识欺骗。尤其是刻意追求结果带着强烈目的的练拳人。

一般人练拳，下意识是出手见效，练拳的目的也是下意识的让自己增长。人人都喜欢做加法，在自身的基础上加东西。这没什么，顺理成章嘛，原本就是一种练拳的思路。外家拳及现代格斗都是这样。但是世界上永远不缺乏特例，内家拳就是倒外，它偏偏让你做减法。

还不一定是减法，而是加减混算，同时加减。也就是我们小学时候的一道难倒家长的题：一边放水，一边进水，问多长时间能够充满。内家拳就是这样，不断的减，也不断的加；该减的没减，该加的加不上；加多了减少了，加少了减多了，都成就不了。

发力也罢，用劲也罢，无非是一个说辞，这二者本身就是同时存在。如同吊在天平的两端，总有一端要显摆。这里最痛苦的就是劲。长期的后天习惯，使得力这个天枰永远是沉下去的。

就一般人而言，你体会不到天平的另一端。我们早就习惯了力为主导，以及在力为主导下的一系列的动作方式习惯。这种方式习惯，默用无形，不思不想。既为常态所以易为，以此为法的外家和现代拳击散打格斗之类的入手就容易，因为就是做加法。

我们练拳也讲练到不思不想出手就是的程度，但内家拳就没有那么简单了。开始是刻意做，把天平码平。怎么码平？这个很简单，就和你摆天平一模一样。你可以增强一头，也可以减弱一头，增加一头多一头少，一头少，一头更少。怎么样都没有关系，关键是先得放平，因为放平只是第1步。

如果你觉得在这个过程中有了退化了，这很正常。如果有人觉得自己没有退化，这也很正常。反正这个不是我们最终要的目的，我们的目的是两面都长。

但这里有一个问题，不是说你增长了一个另一个就也跟着增强了。一般人都是力这面下沉的。内家高手来说是劲这边下沉的。如果你还有能力把天平摆平或者随意让哪边沉降。你就是做到了内外合一。

内外合一并不是凭你的一句空话，而你加的砝码越多，你的功力就越大。你之所以打不过格斗，不是因为你没有撑握了这个平衡，或者说不是劲这边没有沉下去，而是因为你总的法码不够。

你沉下哪头都可以，实力指的是法码的总量。能做到平衡，总量又足够得，少之又少。不论内外，高手总是凤毛麟角，能做到内外一体更是人中龙凤。

那么力量，发力，或者说发力运用，所谓的劲，有没有身体前倾呢？当然有。前倾就发不了力(劲)，那还打什么人？既然都有，那为什么拳经中要把立身中正，不俯不仰，写进要求呢。

这是因为一般人的用力习惯和潜意识更倾向于前倾。前倾几乎是不自觉的，这样可以使你的发力更加的顺畅，击出的力量也更大更容易带上重量的惯性。攻击时当然更顺遂。我以上说的是外家类用力习惯。形意拳在发力的过程中，也会时不常的前倾。我本人也前倾练了很多年。我之所以改过来，恰恰是因为动手。我知道很多人是与我相反的，我只能说你动手的方式是有些误区的。

我们知道内家拳的大原则是后发。但很多人忽视了此原则。很多人练的，都是先发。如果你仍然以先发为主导的思想，你前倾就没有错。但你是练后发的就不行了。先发和后发，不用再多说了吧，不是指出手先后。

你先发与后发的思路决定了拳的要求，行拳走架和运用手段。看斜似正，看正似斜，不俯不仰，不偏不移，都是为了能够更加有效的运用。就如同你前倾一样，目的都一样。我这里不是说对错，只是说方式不同。一出手不管不顾低头蛮进的功夫不高。所谓低头猫腰，传授不高。

手去不空回，空回总不奇。上法以手为妙，足为奇，身为要。上法不是打，上去成了，才打，不成就打不成，能打也不打。身体前欣打着打不着，取着进势，挥着空气也要前冲，还没进势就出来了，这能行吗？也许吧，人各不同，随意。

上法之巧在于不让人感知，他知道时就形成成势了，与此同时也就被打了，可不是手脚打了一下，身子取了他的位了，在他乱势时才出手打，是顺势而为。形不成条件，不打，空回总不奇。形意打人不叫打，叫夺地位。

就说这么多吧。大艺出品，欢迎关注。

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